Hãy thử công thức dễ dàng này cho một món khai vị thanh lịch hoặc món ăn bên của các bó măng tây được bọc trong prosciutto và đứng đầu với brie tan chảy.
Thành phần
1 pound mũi măng tây mỏng, cắt tỉa
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
1 muỗng cà phê mù tạt dijon
6 ounces đã cắt lát prosciutto
4 ounces brie phô mai, cắt thành các lát 1/4 inch
3 muỗng canh quả óc chó nghiền nát
Hướng
Đặt mũi măng tây vào một túi nhựa có thể nối lại.
Đánh dầu ô liu, giấm và mù tạt trong một cái bát. Đổ trên măng tây vào túi và phân phối đều. Ướp trong 1 giờ.
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Chia măng tây thành bó 3 thân mỗi. Cắt lát prosciutto làm đôi theo chiều dọc và đặt trên thớt. Bọc một mảnh prosciutto xung quanh mỗi gói để tạo 7 hoặc 8 bó. Đặt các gói trong một món nướng 9x13 inch.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi măng tây mềm, 14 đến 16 phút.
Hủy bỏ đĩa từ lò nướng và đặt lò nướng thành broil. Đặt 1 lát phô mai brie lên trên mỗi bó và rắc quả óc chó nghiền nát. Quay trở lại lò nướng và nướng cho đến khi phô mai bắt đầu tan chảy, khoảng 1 phút.
Ghi chú của Cook:
Nếu cuống măng tây dày hơn, chỉ sử dụng 2 mỗi gói.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 343 | Calo |
| 28g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 343 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 66mg | 22% |
| Natri 1035mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 85mg | 7% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 301mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Bữa tối gà ấm áp và thịnh soạn này với táo và hành tây là hoàn hảo cho mùa thu. Hành tây được mô phỏng trong rượu táo và thịt gà trước khi được nướng với đùi gà, táo và kem. Thời gian chuẩn bị: 15...
Công thức này làm cho một lượng lớn nước sốt cà chua ngọt, thịnh soạn, có cà tím, hạt tiêu xanh, hành tây và tỏi. Phục vụ mì trứng cho một bữa tối ngon miệng cho sáu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Một trong những gia đình của tôi yêu thích với thịt gà, thịt xông khói và phô mai. Bạn không thể sai. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 4 Năng...
Tôi đã yêu Tom Khhha Gai của nhà hàng Thái địa phương của tôi, và đây là trận đấu gần nhất của tôi với nó. Nó ngon, lành mạnh và làm đầy. Các khối galangal, gừng và chanh không có nghĩa là ăn, vì vậy...
Tất cả các hương vị fajita gà yêu thích của bạn trên một lớp vỏ pizza súp lơ ngon, tốt hơn cho bạn! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 2...