Món khai vị ngon lành với nước sốt trang trại cay.
Thành phần
Thịt viên:
Gà mặt đất 1 pound
Cúp hành tây chiên Pháp, hơi sụp đổ
Cúp rau mùi xắt nhỏ
Cup yến mạch
hành tây trắng, nghiền
ớt chuông, nghiền
3 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
Hạm gia vị hải sản (như Vịnh cũ), hoặc để nếm thử
muỗng cà phê muối tỏi, hoặc nếm thử
1 Pinch Ground Black Pepper để nếm thử
Nước chấm:
Cup Ranch mặc quần áo
cốc nước sốt nóng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Trộn thịt gà, hành tây chiên, rau mùi, yến mạch, hành tây trắng, ớt chuông, tỏi, nước sốt Worrouershire, gia vị hải sản, muối tỏi và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát; Hình thành các quả cầu có kích thước bóng golf và sắp xếp trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, 15 đến 18 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Khuấy trang trại và nước sốt nóng cùng nhau trong một cái bát cho đến khi có màu sắc nhất quán; Ăn kèm với thịt viên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 436 | Calo |
| 26g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 436 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 73mg | 24% |
| Natri 1081mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 20mg | 101% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 386mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Những món thịt gà có hương vị này luôn được yêu cầu tại các bữa tiệc bóng đá và kỳ nghỉ. Tôi không biết có ai sẽ xuất hiện nếu tôi không tạo ra chúng. Thời gian sôi thêm trước khi chiên tạo ra sự...
Những chiếc bánh quy này đi cùng với ít hơn 5 thành phần và ngon nhất có thể. Bạn sẽ không biết họ thậm chí là súp lơ vì chúng có rất nhiều hương vị! Sự kết hợp là vô tận! Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Đậu phụ trâu trong nồi chiên không khí, tẩm bột và chiên không khí sau đó ném vào nước sốt trâu. Làm cho những vết cắn của cây thuần chay cay mà không có dầu. Đóng băng đậu phụ mang lại cho nó một...
Một món khai vị tuyệt vời! Ăn kèm với bánh tortilla Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn Thành phần 1 (14 ounce) có thể làm cho đậu 1 (1,25 ounce...
Một món tráng miệng ngọt ngào và giàu protein, bạn có thể ăn ướp lạnh bằng thìa hoặc phục vụ với công thức của tôi cho chip pita quế tự làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng...