Super Super Blocoli Salad cho một đám đông đẹp và chỉ khác một chút. Tuyệt vời ngay lập tức nhưng sẽ tốt hơn nữa để ướp.
Thành phần
Cách ăn mặc:
2 cốc mayonnaise (như Hellmann's)
1 chén đường trắng
Cup rượu vang trắng
3 Dashes nước sốt tiêu nóng (như Frank's Redhot), hoặc nhiều hơn để nếm thử
Xa lát:
Bacon 1 pound
12 chén hoa cải xanh tươi, hoặc nhiều hơn để nếm thử
3 cốc trái cây và hạt hỗn hợp
Hành tây lớn màu đỏ, được cắt thành các mảnh 1/4 inch
Hướng
Trộn cùng mayonnaise, đường, giấm và nước sốt nóng trong một bát vừa cho đến khi mịn. Đặt sang một bên để cho phép đường hòa tan vào mặc quần áo.
Trong khi đó, nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo lát thịt xông khói trên khăn giấy và để nguội đủ để xử lý, khoảng 10 phút. Bể nát ra.
Kết hợp thịt xông khói vỡ vụn, bông cải xanh, hỗn hợp đường mòn và hành tây đỏ trong một bát phục vụ lớn. Thêm thay đồ và ném kỹ lưỡng.
Lời khuyên
Bạn nên sử dụng khoảng 4 đầu bông cải xanh lớn cho món salad này. Bạn có thể đóng băng thân cây để sử dụng trong súp và cổ phiếu.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ sự kết hợp nào của trái cây khô và các loại hạt bạn thích thay vì hỗn hợp đường mòn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 354 | Calo |
| 29g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 354 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 324mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 42mg | 208% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 320mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đậu xanh gừng tươi có hương vị mật ong, nước tương và tỏi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 2 pound đậu xanh tươi, được cắt tỉa cốc...
Gà nướng không thể dễ dàng hơn - hoặc ngon hơn - so với công thức này. Lemon, hương thảo và tỏi giúp hương vị gà rang rực rỡ này với làn da giòn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng...
Một món ăn ngon của Tunisia mà chồng tôi dạy tôi cách làm. Nó rất đơn giản và ngon miệng. Phục vụ ấm với bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
Đây là một yêu thích của gia đình và là tuyệt vời cho các cuộc họp mặt gia đình và may mắn. Món ăn này có thể được chuẩn bị trước thời hạn và làm lạnh 1 đến 2 ngày trước khi nướng. Nó có thể trông...
Salad cua đứng đầu một miếng patty đậu garbanzo với lớp vỏ bột yến mạch, tất cả đều xếp chồng lên trên rau diếp vụn. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Tổng thời gian: 51 phút Phục vụ...