Tôi biết công thức này nghe có vẻ không hấp dẫn, nhưng hãy thử! Thật dễ dàng để làm và những đứa trẻ của tôi chỉ thích nó. Tôi nghĩ là bạn cũng sẽ!
Thành phần
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
2 muỗng tỏi băm nhỏ
2 muỗng hạt tiêu đen xay
1 ớt chuông xanh, hạt và xắt nhỏ
1 hành tây vàng, băm nhỏ
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
2 (14,75 ounce) lon spaghetti với nước sốt thịt
1 cốc vụn bánh mì gia vị kiểu Ý
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Gà tây nâu trong một cái chảo lớn cho đến khi không còn màu hồng, 10 đến 15 phút; làm khô hạn. Thêm tỏi, hạt tiêu, ớt chuông và hành tây vào thịt gà tây nâu; Khuấy cùng nhau và xào cho đến khi hành tây trở nên trong suốt, 5 đến 7 phút.
Khuấy súp và để nấu trong 2 phút, sau đó khuấy spaghetti và trộn cho đến khi được trộn đều. Chuyển hỗn hợp vào đĩa thịt hầm 2 1/2 lít và đặt vào lò nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 35 phút. Lấy ra khỏi lò, rắc vụn bánh mì lên trên và nướng thêm 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 350 | Calo |
| 15g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 350 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 1229mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 27mg | 137% |
| Canxi 92mg | 7% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 718mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã được giới thiệu với gumbo bởi những người từ Louisiana. Họ đã sống trong thị trấn của chúng tôi trong một vài năm, và dạy cho chúng tôi người Canada xem Gumbo là tất cả về .... Mmmm tốt và...
Tôi đang tìm kiếm một công thức súp bí butternut tuyệt vời có kem với hương vị tuyệt vời. Tôi thấy rằng tôi thích các yếu tố của nhiều người ngoài kia, nhưng không ai đạt được dấu ấn. Vì vậy, tôi đã...
Súp gà này với ức gà là một công thức nhanh chóng và dễ dàng, nhưng nó làm một món súp ngon, chủ yếu là tự làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 2...
Tìm hiểu làm thế nào để nướng sườn trên than nhanh với công thức dễ dàng này. Các xương sườn sẽ không cứng, như xương sườn hun khói, hoặc rơi ra khỏi xương, giống như xương sườn. Những xương sườn này...
Thêm một hương vị Ý mặn cho pizza của bạn thông qua lớp vỏ Sicilia này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 13 phút Tổng thời gian: 1 giờ 23 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1 lớp pizza...