Những quả cà chua nướng này có một phần topping giòn, bơ bổ sung cho phô mai xanh mặn và cà chua ngọt hoàn hảo. Chúng được phục vụ tuyệt vời với một miếng bít tết nướng và một ly cabernet đẹp.
Thành phần
1 muỗng bơ
3 muỗng canh bánh mì panko
Teaspoon Tỏi
4 Roma (mận) Cà chua
1 muỗng canh dầu ô liu
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
cốc phô mai xanh vụn
Hướng
Đặt giá lò 4 đến 5 inch từ nguồn nhiệt và làm nóng trước gà thịt của lò nướng.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa. Khuấy trong vụn bánh mì panko và bột tỏi cho đến khi kết hợp tốt và nấu cho đến khi vụn bánh mì có màu nâu rất nhẹ, 1 đến 2 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.
Cắt cà chua làm đôi theo chiều dọc và đặt trên một tấm nướng, cắt các mặt lên. Chải với dầu ô liu và rắc muối và hạt tiêu. Cà chua nướng cho đến khi ấm lên và có màu nâu nhạt, khoảng 3 phút.
Băm phô mai xanh nếu có bất kỳ khối lớn. Rắc lên trên cà chua, sau đó lên trên với hỗn hợp vụn bánh mì. BROIL cho đến khi phô mai tan chảy và vụn bánh mì có màu nâu vàng, khoảng 1 phút nữa. Xem cẩn thận, vì vụn bánh mì có thể cháy nhanh chóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 109 | Calo |
| 9g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 109 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 166mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Protein 3G | |
| Kali 170mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu Coleslaw nhưng tôi không yêu thích chất béo và calo từ Mayonnaise. Slaw này là nhẹ, tươi và topping hoàn hảo cho cá hoặc tôm tacos, hoặc nó có thể giữ riêng như một món ăn phụ. Mỗi lần tôi...
Bánh này là một hit với trẻ em và cha mẹ trong bữa tiệc sinh nhật hai tuổi của chúng tôi. Nó là hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng thô, thuần chay, không có gluten/lúa mì, không có đường (và trẻ em không...
Đây là một món ăn cam cranberry dễ dàng và ngon miệng. Phần lớn hương vị màu cam ngọt của nó đến từ rượu mùi, tuy nhiên nó có thể được bỏ qua. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ...
Sinh ra và lớn lên ở Louisiana, đây là một mặt hàng chủ lực thứ hai. Đậu thận đỏ nấu chậm với xúc xích hun khói phục vụ trên gạo với bánh ngô ở bên cạnh. Yum! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Chúng tôi đã muốn thực hiện Oi Sobagi Banchan này (món ăn bên dưa chuột) trong một thời gian dài nhưng cửa hàng tạp hóa địa phương của chúng tôi không có dưa chuột Kirby. Thời gian chuẩn bị: 25 phút...