Những quả cà chua nướng này có một phần topping giòn, bơ bổ sung cho phô mai xanh mặn và cà chua ngọt hoàn hảo. Chúng được phục vụ tuyệt vời với một miếng bít tết nướng và một ly cabernet đẹp.
Thành phần
1 muỗng bơ
3 muỗng canh bánh mì panko
Teaspoon Tỏi
4 Roma (mận) Cà chua
1 muỗng canh dầu ô liu
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
cốc phô mai xanh vụn
Hướng
Đặt giá lò 4 đến 5 inch từ nguồn nhiệt và làm nóng trước gà thịt của lò nướng.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa. Khuấy trong vụn bánh mì panko và bột tỏi cho đến khi kết hợp tốt và nấu cho đến khi vụn bánh mì có màu nâu rất nhẹ, 1 đến 2 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.
Cắt cà chua làm đôi theo chiều dọc và đặt trên một tấm nướng, cắt các mặt lên. Chải với dầu ô liu và rắc muối và hạt tiêu. Cà chua nướng cho đến khi ấm lên và có màu nâu nhạt, khoảng 3 phút.
Băm phô mai xanh nếu có bất kỳ khối lớn. Rắc lên trên cà chua, sau đó lên trên với hỗn hợp vụn bánh mì. BROIL cho đến khi phô mai tan chảy và vụn bánh mì có màu nâu vàng, khoảng 1 phút nữa. Xem cẩn thận, vì vụn bánh mì có thể cháy nhanh chóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 109 | Calo |
| 9g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 109 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 166mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Protein 3G | |
| Kali 170mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Làm sáng lên bất kỳ BBQ dã ngoại hoặc sân sau và đi với mọi thứ bạn ném vào vỉ nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ...
Công thức bắp cải đỏ Đức này là một món ăn phụ dễ làm, ngọt và ngọt, kết hợp tốt với xúc xích hoặc thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục...
Applesauce truyền thống với một twist! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn Thành phần 8 chén táo gọt vỏ và thái lát mỏng 2 cốc...
Công thức này cho mặc quần áo Coleslaw thực sự đơn giản để thực hiện. Nó bao gồm khoảng 6 đến 8 cốc bắp cải vụn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục...
Salad dưa chuột này là công thức của bố tôi. Đó là một trong những mục yêu thích mùa hè mọi thời đại của gia đình chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ...