Món ăn phụ

Cà chua nướng

Thời gian nấu: 10
Phần: 4

Không chỉ là một món ăn phụ đơn giản, ngon miệng, mà còn là một cách tốt để tạo kiểu cho bữa sáng hoặc bữa sáng. Các giấm balsamic thêm một chút tang và một hương vị thực sự.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
5 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
4

Thành phần

  • 2 cà chua lớn, cắt thành các lát 3/4 inch

  • 1 muỗng canh dầu ô liu

  • muỗng cà phê lá húng quế khô

  • muỗng cà phê oregano khô

  • 1 tỏi tỏi, băm nhỏ

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

  • cốc vụn bánh mì mềm

  • cốc phô mai mozzarella vụn

  • 2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền

  • 1 giấm balsamic

Hướng

  1. Đặt một giá lò nướng 6 inch từ đỉnh lò nướng, làm nóng trước gà thịt và sắp xếp các lát cà chua trên một tấm nướng lót giấy bạc.

  2. Kết hợp dầu ô liu, húng quế, oregano, tỏi, muối và hạt tiêu trong một cái bát và chải lên ngọn cà chua.

  3. Kết hợp vụn bánh mì, phô mai mozzarella và phô mai parmesan trong một bát nhỏ và rắc hỗn hợp lên cà chua.

  4. Đặt dưới gà thịt cho đến khi topping bắt đầu màu nâu, 3 đến 4 phút, kiểm tra thường xuyên để tránh bị cháy.

  5. Chuyển cà chua vào một đĩa, mưa phùn với giấm balsamic và phục vụ.

Ghi chú của Cook:

Bạn muốn cà chua chín, nhưng vẫn hơi chắc. Cả Campari và Roma Tomatoes cũng hoạt động tốt trong công thức này. Chỉ cần chắc chắn để cắt chúng làm đôi, thay vì những lát dày.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

94 Calo
6g Mập
7g Carbs
4g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 94
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 6g số 8%
Chất béo bão hòa 2g 10%
Cholesterol 8mg 3%
Natri 127mg 6%
Tổng số carbohydrate 7g 2%
Chế độ ăn kiêng 1g 5%
Protein 4G
Kali 243mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bé xanh với nước sốt Gorgonzola ấm áp

Đây là kết quả của một nỗ lực để bắt chước một món salad salad tại một nhà hàng. Tôi đã sửa đổi nó để bao gồm thịt xông khói và tôi phục vụ nó ấm. Băng cũng tuyệt vời hơn Gnocchi hoặc Tortellini. ...

BRUSSELS RANGT BRUSSELS RAT

Brussels Sprouts nướng với nước dùng gà Swanson, húng tây tươi và hẹ làm một món ăn ngon cho bất kỳ bữa ăn nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng...

Lễ tạ ơn bông cải xanh và phô mai

Món ăn phụ này chắc chắn sẽ là một hit cho bữa tối Lễ Tạ ơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 10 Năng suất: 1 9x13 inch soong...

Khoai tây Na Uy Lefsa

Lefsa là một loại phẳng truyền thống của Na Uy được làm bằng khoai tây nghiền, kem, bột mì và đường. Lefsa thường được dành riêng cho các bữa ăn ngày lễ khi chúng được phục vụ ấm với bơ và rắc quế...

Cà tím nướng với giấm balsamic

Cà tím nướng đứng đầu với một quả cà chua tươi, oregano, và balsamic thưởng thức. Có thể được phục vụ như một món ăn phụ cho thịt hoặc cá, hoặc như một món khai vị với một ít bánh mì nướng! Phục vụ...