Những cây zucchini nướng này rất dễ chuẩn bị và ngon miệng.
Thành phần
2 zucchini trung bình
Phun xịt nonstick
Muối để nếm thử
1 muỗng cà phê bột tỏi hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê bột hành tây, hoặc nếm thử
Hướng
Đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt và làm nóng trước gà thịt của lò nướng.
Cắt lát zucchini thành 3 mảnh theo chiều dọc. Xịt từng lát bằng bình xịt nấu ăn.
Nêm muối, bột tỏi, bột hành tây và đặt trên một tấm nướng.
BROIL trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 5 phút. Xoay zucchini và nướng ở phía bên kia cho đến khi có màu nâu nhạt, thêm 5 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 40 | Calo |
| 0g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 40 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 21mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Protein 3G | |
| Kali 539mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Các hương vị của món ăn phụ này rất dữ dội! Nó là tuyệt vời như một người bắt đầu cho một thực đơn châu Á, hoặc là một bổ sung đáng kể cho một bữa ăn xào nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Những loại kem cay, kem là một hit ở mỗi gia đình nướng thịt. Mọi người hỏi tôi cho công thức mỗi khi tôi làm chúng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12...
Món súp rau quả crockpot này sử dụng các loại rau đông lạnh làm cho nó trở thành một cái búng tay để cùng nhau vào bất kỳ nồi nấu chậm nào - dễ dàng và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Tôm và cua Louie này là một bản gốc của hải sản ở California trên đỉnh rau xanh tươi và được xác định, một phần, bằng cách mặc quần áo hàng ngàn màu kem của nó. Nếu bạn muốn, bạn có thể sử dụng tất...
Rất gần với những con slaw bạn nhận được tại Chick-fil-A. Công thức copycat này được làm bằng nước sốt bơ sữa tự làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút...