Món salad tuyệt vời này rất dễ chuẩn bị, và có thể được làm vào ban đêm trước khi phục vụ. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại rau tươi.
Thành phần
cốc nước
1 chén đường trắng
cốc rượu vang đỏ
1 muỗng canh hạt cần tây
1 củ hành đỏ nhỏ, cắt mỏng
2 dưa chuột lớn, băm nhỏ
6 Roma (mận) Cà chua, cắt lát
1 ớt chuông xanh, thái hạt lựu
1 ớt chuông đỏ, thái hạt lựu
Hướng
Trong một cái chảo trên lửa vừa, kết hợp nước, đường, giấm và hạt cần tây. Khuấy cho đến khi hòa tan.
Trong một bát trộn cỡ trung bình, lớp hành tây đỏ, dưa chuột, cà chua, ớt chuông xanh và ớt chuông đỏ. Đổ hỗn hợp đường lên rau, phủ và làm lạnh qua đêm. Dùng lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 178 | Calo |
| 1g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 178 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 10mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 37g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 53mg | 265% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 412mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một thay đổi kem dưỡng kem có thể được làm bằng các thành phần bạn đã có! Bạn có thể đổ nó ngay lập tức qua gói 14 ounce của Coleslaw Mix hoặc Foligerate cho đến khi cần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Củ cải vàng có hương vị nhẹ hơn, và rang chúng mang lại sự ngọt ngào của chúng. Tin tôi đi, bạn sẽ biến những người ghét củ cải thành những người yêu thích củ cải, và chồng tôi sẽ xác nhận điều đó...
Lấy một gói Polenta, một cốc nước dùng gà và một ít phô mai Parmesan và bạn cách một vài phút từ một món ăn bên polenta ngon. Bạn cũng có thể phục vụ nó như một món khai vị hoặc sử dụng nó làm cơ sở...
Đây là một món salad sử dụng súp lơ nướng làm cơ sở. Thịt xông khói giòn, mặn thêm một kết cấu giòn tuyệt vời cho món salad ngọt và mặn này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian...
Đây luôn là một hit cho những buổi dã ngoại mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...