Bữa trưa

Salad khoai tây mù tạt nâu

Thời gian nấu: 40
Phần: 8

Một công thức cơ bản với một twist nhỏ. Tôi không bao giờ làm món salad khoai tây của tôi chính xác theo cùng một cách; Tôi luôn luôn thêm một lil 'twist hoặc ít nhiều thành phần. Chill salad khoai tây trong tủ lạnh trong một giờ hoặc ăn ấm.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
40 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • 8 Khoai tây đỏ, thái hạt lựu

  • 3 quả trứng luộc, xắt nhỏ

  • 1 cốc mayonnaise, hoặc để nếm thử

  • hành tây đỏ, băm

  • Món mù tạt màu nâu cay

  • 4 muỗng cà phê dưa chua ngọt ngào

  • 1 muỗng cà phê rau mùi tây tươi băm nhỏ

  • 1 muỗng cà phê thì là băm nhỏ thì

  • 1 Pinch Ground Black Pepper

  • 1 Pinch Paprika

Hướng

  1. Đặt khoai tây vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Để ráo khoai tây và chạy dưới nước lạnh để làm mát.

  2. Trộn khoai tây, trứng, mayonnaise, hành tây, mù tạt nâu, thích dưa chua, rau mùi tây, thì là, hạt tiêu đen và ớt bột với nhau trong một cái bát cho đến khi phủ đều.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

389 Calo
25g Mập
37g Carbs
7g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 389
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 25g 32%
Chất béo bão hòa 4g 20%
Cholesterol 90mg 30%
Natri 311mg 14%
Tổng số carbohydrate 37g 13%
Chế độ ăn kiêng 4G 14%
Tổng số đường 4g
Protein 7g
Vitamin C 19mg 96%
Canxi 45mg 3%
Sắt 2mg 12%
Kali 1022mg 22%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

MS BS Rau bina trên đỉnh cà chua

Rất sặc sỡ. Thẻ công thức này có 'khuôn mặt cười' trên đó mà mẹ tôi đã vẽ. Cô chỉ vẽ chúng trên công thức nấu ăn ngon nhất của mình! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian...

Sandwich cá hồi nướng với nước sốt thì là

Tôi đã làm chiếc bánh sandwich này một lần, và đã được nối kể từ đó! Một khi bạn có được một nhịp điệu, đây là một bữa tối nhanh chóng và dễ dàng. Và có vị rất nóng hoặc lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10...

Spicy Thổ Nhĩ Kỳ Sloppy Joes

Sự thay đổi này trên các món ăn thoải mái cổ điển làm cho một bữa tối ngon lành và có thể làm cho ngay cả người ăn kén chọn hạnh phúc nhất! Để ớt cay ra cho một tùy chọn nhiệt thấp hơn! Làm thêm cho...

Salad salad dưa chuột chua của bà ngoại

Công thức này giống như món salad kem chua dưa chuột của bà tôi. Một món ăn phụ tuyệt vời để nướng mùa hè, hoặc bất cứ lúc nào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian...

Salad Iran / Ba Tư Shirazi

Một món salad bên ánh sáng tuyệt vời để đi kèm với một bữa ăn Ba Tư nặng hoặc bất kỳ bữa ăn thực sự. Sumac là loại gia vị đắng đỏ thường được phục vụ cho rắc trên kebab. Nó có sẵn tại hầu hết các cửa...