Món thịt hầm gạo ngon lành này phục vụ độc đáo với thịt xông khói, xúc xích, giăm bông, bánh ngọt, bánh quy, bánh mì nướng và thạch.
Thành phần
12 quả trứng
4 muỗng bơ
1 hành tây, thái hạt lựu
1 cốc gạo trắng hạt dài chưa nấu chín
2 cốc nước dùng gà
2 muỗng bơ
2 muỗng canh bột mì đa dụng
1 cốc kem rưỡi
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 (4 ounce) có thể thái hạt ớt xanh, thoát nước
1 cốc phô mai cheddar nhọn
Cup thái hạt lựu monterey jack phô mai
1 Pinch Paprika, để trang trí
Hướng
Đặt trứng vào một cái chảo lớn và phủ nước lạnh. Mang nước đi nấu sôi; Đậy nắp, loại bỏ nhiệt và để trứng đứng trong nước nóng trong 10 đến 12 phút. Hủy bỏ từ nước nóng, nguội, vỏ và lát.
Trong nồi lớn, làm tan chảy bơ trên lửa vừa. Khuấy hành tây và gạo; Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi hành tây khập khiễng. Đổ 2 cốc nước dùng gà, đậy nắp và nấu cho đến khi gạo hoàn thành, khoảng 20 phút.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món thịt hầm 9x13 inch.
Trong một cái chảo khác, làm tan chảy 2 muỗng bơ. Đánh trong bột. Dần dần khuấy kem và còn lại 2 muỗng canh gà; Khuấy liên tục cho đến khi dày lên. Hủy bỏ từ nhiệt và nêm muối và hạt tiêu để nếm.
Trải một nửa gạo nấu chín ở đáy chảo đã chuẩn bị. Trên cùng với một nửa lát trứng, một nửa quả ớt xanh và một nửa của mỗi loại phô mai. Muỗng một nửa của nước thịt gà. Lặp lại với các thành phần còn lại.
Nướng không được khám phá trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi sủi bọt và vàng. Rắc paprika nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 287 | Calo |
| 19g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 287 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 226mg | 75% |
| Natri 330mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 181mg | 14% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 163mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bằng cách xếp lớp và gấp phô mai vào bột, La Puff -Pastry, chúng ta có được tất cả hương vị cheesy mà không làm cho bánh quy quá dày đặc. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Bánh quế thuần chay ngon. Vì vậy, tốt bạn có thể không ăn bánh quế thường xuyên một lần nữa. Hãy thoải mái thêm chip sô cô la hoặc hồ đào hoặc kết hợp cả hai vào bột trước khi đổ nó vào nhà sản xuất...
Trứng và món trứng tráng khoai tây kiểu Tây Ban Nha này có thể không lạ mắt, nhưng đó chắc chắn là một bữa ăn thịnh soạn mà mọi người sẽ thưởng thức. Khoai tây chiên giòn và hành tây được nấu chín...
Mặc dù tôi yêu bánh mì zucchini, tôi muốn một cách mới để chuẩn bị nó. Sau một số người nghĩ rằng tôi quyết định thử chuẩn bị nó kiểu bánh mì bí ngô, vì cả hai đều ở trong gia đình bí. Tôi đã đun sôi...
Gua sô cô la này cho phép bạn có sô cô la cho bữa sáng! Nó được phục vụ tuyệt vời trên bánh quy nóng, bong tróc hoặc bánh quy thả tự làm. Mọi người sẽ cổ vũ cho nhiều hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...