Một công thức gà trâu dễ làm ít vỗ béo hơn cánh trâu truyền thống. Tôi đã mua một gói của hỗn hợp gia vị và muốn thử một cái gì đó khác biệt. Vì vậy, tôi đã sửa đổi một công thức Dải gà không xương yêu thích và sử dụng gia vị Buffalo thay thế.
Thành phần
1 (1.6 oz) gói Hỗn hợp gia vị Buffalo Wing (như McCormick)
2 (16 ounce) Gói không xương, đấu thầu gà không da
Cup giảm sốt mayonnaise
1 cốc vụn bánh mì panko
Cúp lây lan (như cân bằng thông minh)
Cup Blue Cheese Salad Nước sốt, hoặc để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Dòng một tấm nướng với giấy bạc.
Đặt hỗn hợp gia vị vào một túi nhựa. Thêm thịt gà và lắc vào áo khoác.
Cuộn 1 đến 2 miếng thịt gà tại một thời điểm trong mayonnaise để áo nhẹ, sau đó cuộn trong vụn bánh mì. Đặt thịt gà lên tấm nướng đã chuẩn bị và chấm mỗi dải với 2 đến 3 miếng bơ lây lan.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, khoảng 15 phút.
Phục vụ với mặc quần áo ở bên.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng mayonnaise thường xuyên để giảm sốt mayonnaise, bơ hoặc bơ thực vật để cân bằng thông minh (R), và trang trại hoặc nước sốt Ý cho phô mai xanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 342 | Calo |
| 21g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 342 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 72mg | 24% |
| Natri 789mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 204mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì thịt này đầy hương vị, và một sự thay đổi ngon miệng trên một món ăn yêu thích cũ. Thịt xông khói, hành tây, nấm và phô mai Thụy Sĩ được thêm vào thịt bò xay và nướng đến sự hoàn hảo. Thời...
Delicious Dễ dàng món hầm rau được lấy cảm hứng từ người quản lý trang trại thành phố của Providence, Rich. Hữu cơ, được trồng tại địa phương, và trong các thành phần mùa có hương vị tốt nhất. Thêm...
Pasta fusilli được ném với cà chua xào, cải xoăn, và zucchini và một loại nước sốt hương thảo kem. Phục vụ đứng đầu với hạnh nhân và phô mai Parmesan. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Đầu tiên công thức này rất dễ làm và nấu khá nhanh. Tất cả chỉ cần một miếng thịt lợn, một ít muối hành tây, hạt tiêu cayenne, bánh tortilla, phô mai và một chút salsa, hoặc guacamole. Thời gian...
Máy làm bánh mì Công thức bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 3 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: 1/2 pound Loaf Thành phần 1 cốc nước 2 muỗng...