Món khai vị trong ngày trò chơi này cung cấp mọi thứ bạn yêu thích về Buffalo Wings, trừ xương, rán lộn xộn và bất kỳ nguy cơ của những người bạn say rượu của bạn nhỏ giọt ở khắp mọi nơi. Thay vì đôi cánh, chúng tôi chỉ cần lấy đùi gà, đun sôi trực tiếp trong nước sốt nóng bơ, xé nhỏ và trộn với cần tây. Phô mai màu xanh đến trong crostini đi kèm: lát baguette được nướng và trải bơ và phô mai xanh.
Thành phần
1 pound xương, đùi gà trên da
1 muỗng cà phê muối
Cup bơ không ướp muối
Cup nước sốt nóng theo kiểu Louisiana
3 muỗng canh nước
Cốc cần tây xắt nhỏ
1 Pinch Pepper, hoặc để nếm thử (tùy chọn)
Blue Cheese Crostini:
1 baguette, cắt thành lát 1/4 inch
cốc bơ tan chảy
Cup pho mát xanh, hoặc để nếm thử
Cup Butter, ở nhiệt độ phòng
Hướng
Đun nóng một cái chảo khô trên lửa lớn. Đặt đùi về phía da trong chảo nóng và nấu cho đến khi da có màu nâu, gia vị hào phóng với muối, khoảng 5 phút. Bật đùi một lần da không còn dính vào chảo. Thêm bơ, nước sốt nóng Louisiana và nước. Quăng đùi xung quanh để khuấy nước sốt cho đến khi bơ tan chảy.
Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi thịt có thể dễ dàng kéo ra khỏi xương, khoảng 1 tiếng rưỡi. Hủy bỏ từ nhiệt và phá vỡ thịt thành các miếng nhỏ hơn bằng cách sử dụng kẹp, khuấy nó vào nước sốt. Để hỗn hợp mát đến nhiệt độ phòng, ít nhất 20 phút.
Chuyển thịt vào một bát trộn, cắt nó thành các miếng nhỏ hơn. Loại bỏ xương, sụn và da.
Đun nước sốt vào chảo để đun sôi trên lửa vừa cao. Để giảm cho đến khi hơi dày, khoảng 2 phút. Đổ nước sốt vào bát thịt gà và trộn kỹ. Hương vị cho gia vị; Thêm muối, cayenne và nước sốt nóng khi cần thiết. Thêm cần tây và trộn một lần cuối cùng.
Đóng gói hỗn hợp gà vào một bình cỡ pint hoặc crock, và trên cùng với một muỗng nước sốt nóng nếu muốn, và bình niêm phong. Để tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ. Hủy bỏ từ tủ lạnh 30 phút trước khi dịch vụ để cho phép để làm nóng lên một chút.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C) trong lúc này. Sắp xếp các lát baguette trên một tấm nướng. Chải ngọn một cách hào phóng với bơ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh bắt đầu chuyển sang màu nâu vàng, khoảng 20 phút.
Trong khi đó, bơ bôi và phô mai xanh với nhau trong một bát nhỏ cho đến khi kết hợp.
-
Hủy bỏ các lát baguette nướng và để nguội một chút, để lại lò. Trải pho mát màu xanh trải lên trên, sau đó tiếp tục nướng crostini cho đến khi vàng nâu và giòn, 10 đến 12 phút. Ăn với gà trâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
224 | Calo |
15g | Mập |
12g | Carbs |
11g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
Calo 224 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 15g | 19% |
Chất béo bão hòa 8g | 38% |
Cholesterol 53mg | 18% |
Natri 502mg | 22% |
Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
Tổng số đường 1g | |
Protein 11g | |
Vitamin C 3mg | 14% |
Canxi 39mg | 3% |
Sắt 1mg | 7% |
Kali 116mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Pizza kiểu sành ăn này vừa ngọt vừa mặn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1 pizza Thành phần 6 tép tỏi Dầu ô liu 2 quả lê chín...
Điều này nhúng phù hợp hoàn hảo với cá hồi nướng. Phục vụ với gạo. Sữa chua kiểu Hy Lạp có chua hơn một chút so với sữa chua đơn giản thông thường. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Một bữa tối một nồi dễ dàng - ngon và làm đầy. Tuyệt vời khi bạn cần một cái gì đó một chút khác biệt cho các gia đình từ 4 trở lên! Phục vụ trên Penne Pasta và nếu bạn cảm thấy lạ mắt, hãy đứng đầu...
Chú ớt chuông đỏ nhồi đầy thịt bò và gạo mặn và nướng với nước sốt spaghetti chuẩn bị cho một món ăn thịnh soạn không cần nhiều sự chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời...
Yêu đồ ăn Mexico? Cung cấp cho vị giác của bạn một món ăn và có một lát pizza tostada với lớp vỏ súp lơ giòn, lành mạnh hơn. Hãy tin tôi vào điều này, nó hoạt động! Trang trí với kem chua, salsa...