Parsnips dày dạn và chảo chiên trong bơ.
Thành phần
6 Parsnips, bóc vỏ và theo chiều dọc theo chiều dọc
Cup tất cả bột mì cho lớp phủ
muỗng cà phê muối gia vị
Bơ, tan chảy
Hướng
Trong một cái chảo lớn phủ rau mùi tây với nước, đậy nắp và đun sôi trên lửa vừa cao cho đến khi mềm, khoảng 10 phút. Làm khô hạn.
Trong một túi nhựa kết hợp bột và muối gia vị. Nhúng rau mùi tây vào bơ và đặt chúng vào túi. Lắc túi để áo rau mùi với bột mì dày dạn.
Đun nóng bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Khi bơ bắt đầu nóng, thêm rau mùi tây. Nấu, thỉnh thoảng quay, cho đến khi tất cả các mặt có màu nâu vàng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 305 | Calo |
| 19g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 305 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 49mg | 16% |
| Natri 239mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 22% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 22mg | 110% |
| Canxi 70mg | 5% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 631mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Bên ngoài giòn, mềm bên trong. Đặt bánh mì kẹp thịt lên bánh và thêm gia vị và toppings của sự lựa chọn, ví dụ như rau diếp, dưa chua, cà chua, hành tây thô hoặc nướng, nấm nướng, bơ, jalapenos, ớt...
Cornbread ngọt ngào này bắt đầu với hỗn hợp nướng, hạt ngô và hạt ngô được thêm vào để làm một loại bánh mì mịn để phục vụ với hầu hết mọi thứ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Đây chỉ là một trong nhiều mặt hàng có sẵn tại khách sạn Brookville nổi tiếng ở Abilene Kansas. Trước đây nằm ở Brookville Kansas. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30...
Đây là con cá ngon nhất của mẹ tôi với bữa ăn nước sốt marinara khi lớn lên. Ngay cả những người chúng ta biết những người không phải là những người hâm mộ cá cũng thích món ăn này. Nó có thể được...
Món ăn lấy ra Ấn Độ yêu thích của mọi người, được sản xuất tại nhà một cách nhanh chóng và đơn giản. Ngay cả những người chồng cũng có thể làm điều đó! Đùi gà có thể giữ thời gian nấu chậm, chậm...