Những chiếc bánh quy này rất dễ làm và rất tốt.
Thành phần
2 chén bột tự cao
cốc bơ hoặc bơ thực vật
cốc bơ sữa
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C). Mỡ một tấm nướng hoặc xếp nó bằng giấy da.
Cắt bơ vào bột cho đến khi kích thước của đậu nhỏ. Đổ bơ sữa và khuấy chỉ cho đến khi kết hợp.
Thả bằng muỗng canh tròn trên tấm nướng đã chuẩn bị. Nướng cho đến khi vàng nâu, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 147 | Calo |
| 8g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 147 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 333mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 89mg | 7% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 49mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã đưa ra công thức này khi bác sĩ nói với tôi rằng tôi cần phải ăn nhiều chất xơ hơn, và tôi phát ốm vì ăn các thanh protein mua tại cửa hàng cho bữa sáng trên xe giữa phòng tập thể dục và công...
Các thành phần của một thanh kẹo phổ biến kết hợp với nhau để thưởng thức bữa sáng vui vẻ, ngon lành và nhanh chóng. Trẻ em có thể vui vẻ pha trộn và đứng đầu bình ăn sáng của riêng mình. Thời gian...
Công thức bánh mì nướng Pháp quế tuyệt vời này nên được chuẩn bị vào đêm trước khi nướng. Nó luôn luôn là một hit với bạn bè và gia đình và được phục vụ tốt nhất với một thứ gì đó mặn ở bên như thịt...
Muffin sô cô la chứa đầy protein, ít chất béo, nhưng có hương vị cao. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 9 Năng suất: 9 bánh nướng xốp Thành phần 2 gói...
Sự kết hợp của táo và xúc xích trong món thịt hầm này là tuyệt vời! Tôi đã nhận được công thức này từ em gái tôi. Bột lúa mì cho công thức một hương vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...