Kikkoman Tempura Batter Mix tạo ra một lớp phủ giòn trên con gà rán ngon lành này.
Thành phần
1 (3 pound) gà rán, cắt
2 cốc bơ sữa
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê gia cầm gia cầm
1 muỗng cà phê hạt cần tây
Dầu thực vật để chiên sâu
2 cốc Kikkoman Tempura Batter Mix
Hướng
Rửa gà và vỗ khô. Trong một bát lớn, khuấy cùng bơ sữa, bột tỏi, bột hành tây, gia cầm gia cầm và hạt cần tây. Đặt gà vào hỗn hợp bơ sữa và làm lạnh ít nhất 8 giờ hoặc qua đêm.
Trong một chảo rán lớn hoặc chảo, làm nóng dầu đến 325 độ F. Thổi gà trong một cái chao để loại bỏ bơ sữa dư thừa. Đặt hỗn hợp bột tempura trong một túi giấy lớn; Thêm gà. Đóng đầu và nhẹ nhàng lắc túi để phủ thịt gà với hỗn hợp tempura. Hủy bỏ thịt gà và chiên, chuyển các miếng sau 3 phút. Tiếp tục chiên, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi màu nâu ở tất cả các mặt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 918 | Calo |
| 49g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 58g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 918 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 49g | 62% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 210mg | 70% |
| Natri 431mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 58g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 186mg | 14% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 613mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Chồng tôi thích patties cá hồi và tôi luôn tìm cách làm sáng nó lên phù hợp với sở thích của tôi. Công thức này hương vị nhẹ hơn và giòn hơn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...
Khi tôi nghĩ về nhà bếp của Gramma, bánh mì này xuất hiện trong tâm trí. Nó có mùi tuyệt vời và là thiên đường như bánh mì nướng, đặc biệt là với những viên táo tự chế lan rộng trên đầu! Hạt cây thì...
Không thể cảm thấy mệt mỏi với công thức truyền thống này cho súp đậu và tortilla Mexico, hay Sopa Tarasca, từ bang Michoacan. Bên cạnh ngon, nó dễ dàng, nhanh chóng và kinh tế. Thời gian chuẩn bị...
Bánh gà dễ làm với vỏ bánh-Mọi người sẽ ngạc nhiên bởi các kỹ năng ẩm thực của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Thành phần 2 cốc nấu chín, ức...
Một món ướp vôi vôi cho các miếng gà có hương vị ngon ngọt - ẩm và ngon. Tôi thích ướp các miếng và nấu chúng trên vỉ nướng cho một bữa ăn mùa hè ngon lành. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10...