Muffins Butternut Squash gia vị nồng nhiệt khiến bạn mong muốn được ngã. Để làm cho nó dễ dàng hơn, bạn có thể sử dụng bí đao butternut đông lạnh.
Thành phần
pound butternut squash, hình khối
cốc đường trắng
cốc bột mì đa dụng
cốc bột mì nguyên chất
Cup lúa mì
2 muỗng cà phê bột nở
Teaspoon Ground Cinnamon
thìa muối
Teaspoon Ground Gừng
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
muỗng cà phê thảo quả mặt đất
Teaspoon Ground Star Anise
Teaspoon Ground Allspice
Cốc sữa
1 quả trứng
1 muỗng canh dầu thực vật
Cup bị nghiền nát Pecans, hoặc để nếm thử
3 muỗng canh đường nâu, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Trải áo butternut trên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm, khoảng 25 phút. Hủy bỏ và để nguội. Để lại lò. Dòng một hộp muffin 12 cup với lớp lót giấy.
Kết hợp đường trắng, bột mì đa dụng, bột mì nguyên chất, cám lúa mì, bột nở, quế, muối, gừng, nhục đậu khấu, thảo quả, hồi sao, và hạt tiêu trong một bát lớn.
Trộn sữa, trứng và dầu trong một bát khác. Mash làm mát bí với một cái nĩa; Trộn vào hỗn hợp sữa. Đổ hỗn hợp bột và gấp cho đến khi kết hợp.
Scoop 1/3 của bột vào mỗi cốc muffin. Kết hợp hồ đào và đường nâu trong một bát nhỏ; Rắc bánh nướng xốp.
Nướng cho đến khi một cây tăm chèn vào trung tâm của một chiếc bánh nướng xốp đi ra sạch, khoảng 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 151 | Calo |
| 5g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 151 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 144mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 87mg | 7% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 176mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức ngon tuyệt của cà ri gà. Tôi đã có điều này gần như mỗi ngày lớn lên. Nếu bạn muốn có một loại nước sốt kem và mịn hơn, hãy trộn hành tây và cà chua trước khi thêm thịt gà và khoai tây...
Frosting phong phú, tuyệt vời trên bánh quy gia vị chuối. Phục vụ: 48 Năng suất: 5 cốc Thành phần cốc bơ 4 cốc rây bánh kẹo 'đường Cốc sữa 1 muỗng cà phê chiết xuất vani Hướng Trong một bát đánh...
Khi tôi mua một chai nước cốt chanh chính trong kỳ nghỉ ở Florida, tôi tự hỏi mình sẽ làm gì với nó ... bây giờ công thức này là một mặt hàng chủ lực trong nhà bếp của chúng tôi! Tôi hy vọng bạn cũng...
Cá hồi và bánh cá balibut, lộn xộn để làm nhưng đáng giá. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Đây là một công thức muffin không có gluten tuyệt vời có thể thích nghi với hầu hết mọi quả mọng tươi hoặc trái cây xắt nhỏ. Streusel Topping chìm vào muffin khi nó nướng, mang lại cho nó một hiệu...