Chúng tôi yêu thích công thức salad khoai tây Caesar này vào một ngày hè, nhưng nó hoạt động vào bất kỳ thời điểm nào trong năm.
Thành phần
8 lát thịt xông khói
24 khoai tây đỏ em bé
2 muỗng canh dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
hạt tiêu đen nứt nếm
cốc salad salad caesar
4 hành lá, thái hạt lựu
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, đôi khi quay, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy và vỡ vụn.
Đặt khoai tây vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi hơi mềm, khoảng 8 phút. Để ráo nước và chuyển khoai tây vào một món nướng. Rưới dầu ô liu lên khoai tây và nêm hạt tiêu đen.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm, khoảng 10 phút.
Trộn khoai tây, bit thịt xông khói, nước sốt salad Caesar và hành lá với nhau trong một cái bát. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 239 | Calo |
| 6g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 239 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 7mg | 2% |
| Natri 173mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 23mg | 113% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 1203mg | 26% |
Bạn cũng có thể thích
Cung cấp cho Joe Sandwich cẩu thả của bạn một vòng xoắn Mexico với chorizo, rau mùi, bột ớt và thì là. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ...
Công thức này dễ dàng nhân lên cho một đám đông. Mọi người trong gia đình tôi yêu cầu tôi mang nó đến các chức năng của chúng tôi. Tôi thậm chí làm nó cho đám cưới. Đôi khi tôi sử dụng một hỗn hợp...
Một món burger thịt xông khói gà tây ngon. Thử nghiệm với các thành phần và biến nó thành của riêng bạn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Thành...
Đẹp để nhìn vào, sự pha trộn tuyệt vời của hương vị và màu sắc, cộng với nó là siêu đơn giản để làm! Tuyệt vời như một bên với ẩm thực Mexico! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút...
Một món súp đơn giản nhưng được xây dựng với hương vị tinh tế! Ăn với hành lá xắt nhỏ hoặc rau mùi tây tươi, tùy chọn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục...