Hương vị tuyệt vời và lành mạnh quá! Bạn bè và gia đình luôn phát cuồng về họ, và họ thậm chí còn là một người đánh với tôi 2 và 3 tuổi.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê bột ớt
1 muỗng cà phê gia vị Cajun
1 muỗng cà phê muối biển
6 khoai tây nướng lớn, cắt thành nêm mỏng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Trộn dầu ô liu, bột tỏi, bột hành tây, bột ớt, gia vị cajun và muối biển trong một túi lớn có thể nối lại. Thêm khoai tây và quăng vào lớp phủ đều với dầu dày. Trải khoai tây phủ trong 1 lớp lên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 35 phút. Khuấy khoai tây với thìa và tiếp tục nấu cho đến khi giòn, khoảng 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 369 | Calo |
| 9g | Mập |
| 66g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 369 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 399mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 66g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 30% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 73mg | 366% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 7mg | 36% |
| Kali 1578mg | 34% |
Bạn cũng có thể thích
Chỉ có 4 thành phần, sẵn sàng trong 10 phút và có vị ngon - bạn có thể yêu cầu gì hơn nữa? Một khi bạn để bánh mì nguội, nó sẽ phát triển một kết cấu giống như bánh mì '. Thời gian chuẩn bị: 5...
Một challah ngọt ngào, nhưng nhẹ nhàng đáng ngạc nhiên, làm cho bất kỳ đêm đặc biệt. Hãy thoải mái nhào một số nho khô vào bột nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian...
Làm cho Sy's Challah ở đây với công thức gần như không chính xác này được thiết kế để dễ chuẩn bị và hương vị tối đa. Không ngọt như-is, nhưng có thể được làm ngọt bằng cách sử dụng 1/2 chén...
Hai trong số các thành phần quan trọng nhất được sử dụng trong nấu ăn New Orleans là gia vị Cajun và hải sản địa phương! Crab luôn là loại động vật có vỏ yêu thích của tôi, nhưng tôi chưa bao giờ...
Một công thức bánh tráng miệng với một miếng bánh pudding reddi-wip và sô cô la đứng đầu với những miếng sô cô la nhỏ trong lớp vỏ graham cracker. Thời gian bổ sung: 6 giờ 15 phút Tổng thời gian: 6...