Bữa tối

Cajun Boudin

Thời gian nấu: 165
Phần: 18

Công thức này cho Boudin (Boo-Dahn) được làm bằng thịt lợn, gạo và gia vị. Boudin là một món ăn hảo hạng tuyệt vời thường được nhồi thịt lợn và gạo, nhưng bạn có thể thêm thịt tôm, tôm hoặc thịt cá sấu nếu muốn.

Thời gian chuẩn bị:
45 phút
Giờ nấu ăn:
2 giờ
Tổng thời gian:
2 giờ 45 phút
Phục vụ:
18
Năng suất:
4 1/2 pounds

Thành phần

  • 2 pounds thịt lợn không xương, hình khối

  • Gan thịt lợn 1 pound, cắt thành miếng

  • 8 cốc nước, chia

  • 2 cốc gạo trắng chưa nấu chín

  • 1 cốc hành lá, xắt nhỏ

  • 1 chén hành tây xắt nhỏ

  • 1 cốc rau mùi tây tươi

  • 1 ớt chuông đỏ trung bình, xắt nhỏ

  • Cúp cần tây băm nhỏ

  • 2 muỗng canh rau mùi xắt nhỏ

  • 1 muỗng cà phê tỏi băm

  • 4 muỗng cà phê muối

  • 2 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne

  • 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen mặt đất

  • muỗng cà phê vảy ớt đỏ

  • 4 feet 1/2 inch đường kính lợn

Hướng

  1. Kết hợp vai thịt lợn và gan trong một cái chảo lớn. Thêm 4 cốc nước và đun sôi trên lửa vừa cao. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi thịt lợn mềm, khoảng 1 tiếng rưỡi.

  2. Trong khi đó, mang 4 cốc nước còn lại và gạo đun sôi trong nồi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm và chất lỏng đã được hấp thụ, 20 đến 25 phút. Để qua một bên.

  3. Sử dụng một cái muỗng có rãnh để chuyển thịt lợn vào thớt; Để nguội.

  4. Khuấy hành lá xanh, hành tây, rau mùi tây, ớt chuông, cần tây, rau mùi, và tỏi vào nước dùng thịt lợn sôi. Nêm muối, hạt tiêu cayenne, hạt tiêu đen và hạt tiêu. Đun nhỏ lửa cho đến khi hành tây mềm, 5 đến 7 phút.

  5. Trong khi đó, nghiền thịt làm mát bằng cách sử dụng đĩa thô của máy xay thịt. Khuấy thịt xay vào hỗn hợp rau và nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi chất lỏng gần như bay hơi, khoảng 10 phút. Khuấy gạo nấu chín và để nguội.

  6. Trong khi hỗn hợp thịt được làm mát, việc rửa vỏ xúc xích từ trong ra ngoài với nhiều nước ấm. Giữ vỏ trong một bát nước ấm cho đến khi sẵn sàng để nhồi.

  7. Khi hỗn hợp xúc xích đủ mát để xử lý, các thứ vào vỏ được chuẩn bị bằng cách sử dụng chất nhồi xúc xích. Xúc xích bằng kim cứ sau 4 đến 6 inch.

  8. Đun một nồi nước muối lớn để đun sôi trên lửa lớn. Giảm nhiệt để giữ nước ở một lửa nhỏ lửa nhẹ. Thêm xúc xích và nấu nhẹ nhàng cho đến khi nóng ở bên trong, chắc chắn vào cảm ứng và có vẻ ngoài đầy đặn, khoảng 5 phút. Phục vụ ngay lập tức.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

188 Calo
7g Mập
20g Carbs
11g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 18
Calo 188
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 7g số 8%
Chất béo bão hòa 2g 12%
Cholesterol 64mg 21%
Natri 551mg 24%
Tổng số carbohydrate 20g 7%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 1g
Protein 11g
Vitamin C 18mg 91%
Canxi 28mg 2%
Sắt 4mg 21%
Kali 211mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bacon-Cheddar súp lơ chowder

Một chowder nhanh, ít carb. Món súp này là tuyệt vời mịn và làm đầy, và hoàn toàn thưởng thức tại nhà tôi. Phục vụ như là, hoặc trang trí với hành lá hoặc rau mùi tây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...

Gà Tây Nam

Nội ức gà Tây Nam với đậu đen, ngô, ớt ớt và cà chua. Ít béo, dễ dàng và nhanh chóng. Phục vụ trên gạo nấu chín nóng nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút...

Đùi gà tỏi ngay lập tức

Chúng tôi yêu thích tỏi và nước sốt mè trên cánh gà, và đây là phiên bản món ăn được làm bằng đùi gà. Áp lực nấu gà với nước sốt truyền vào gà với hương vị nghiêm trọng. Chúng tôi muốn phục vụ điều...

Tôm chiên chảo với bơ vôi

Tôm rán chảo được phủ panko với một loại bơ chanh ngon đủ ngon nhưng không áp đảo hương vị của tôm. Phục vụ trên một món salad rau xanh hỗn hợp hoặc với mì tóc thiên thần với nước sốt kem và một loại...

Pierogies

Công thức của bà cố của tôi. Một chút công việc, nhưng cũng đáng giá. Chúng tôi làm khoảng 200 mỗi đêm Giáng sinh, và mọi người không thể chờ đợi. Số tiền cho các thành phần là một ước tính, bởi vì...