Làm một chiếc bánh sandwich ăn sáng trứng trên lửa trại với bánh nướng bánh mì/bánh sandwich/múi của bạn.
Thành phần
2 muỗng bơ
2 lát bánh mì
1 quả trứng
1 lát phô mai cheddar
Hướng
Đặt một chiếc bánh nướng bánh hobo trong than nóng của lửa trại để làm nóng trước trong vài phút.
Bơ cả hai lát bánh mì, sau đó đặt một lát, bơ xuống vào máy nướng bánh mì. Rạn trứng vào bánh mì, và phá vỡ lòng đỏ. Đầu với một lát phô mai và lát bánh mì thứ hai, bên bơ lên.
Đóng Toaster, và đặt vào than lửa. Nấu trong vài phút, chuyển thường xuyên, cho đến khi bánh mì có màu nâu ở cả hai bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 522 | Calo |
| 39g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 522 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 23g | 113% |
| Cholesterol 277mg | 92% |
| Natri 750mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 17g | |
| Canxi 313mg | 24% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 152mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh bao chiên thường được phục vụ với cá tuyết ở Jamaica như một phần của bữa sáng cuối tuần lớn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6...
Bánh mì nướng kiểu Pháp của người trượt tuyết là một món nướng làm cho xi -rô của riêng nó. Bạn chuẩn bị nó vào đêm hôm trước và sau đó nướng nó vào buổi sáng, điều này làm cho nó tuyệt vời cho một...
Gần đây tôi đã được cho một số thân cây tỏi xanh. Tôi không biết phải làm gì với họ, vì vậy tôi bắt đầu tìm kiếm công thức nấu ăn và tìm thấy công thức trứng ngon này. Có những biến thể vô tận nhưng...
Xúc xích Thổ Nhĩ Kỳ tự làm này có hương vị của Sage, Marjoram và một chút ớt đỏ, không có chất bảo quản. Đóng băng riêng lẻ để lưu trữ và nấu ăn trong suốt cả tuần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Công thức này đã được giao dịch cho tôi để bắt đầu Sourdough mà tôi phải chia sẻ. Nó là nhanh chóng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12...