Làm một chiếc bánh sandwich ăn sáng trứng trên lửa trại với bánh nướng bánh mì/bánh sandwich/múi của bạn.
Thành phần
2 muỗng bơ
2 lát bánh mì
1 quả trứng
1 lát phô mai cheddar
Hướng
Đặt một chiếc bánh nướng bánh hobo trong than nóng của lửa trại để làm nóng trước trong vài phút.
Bơ cả hai lát bánh mì, sau đó đặt một lát, bơ xuống vào máy nướng bánh mì. Rạn trứng vào bánh mì, và phá vỡ lòng đỏ. Đầu với một lát phô mai và lát bánh mì thứ hai, bên bơ lên.
Đóng Toaster, và đặt vào than lửa. Nấu trong vài phút, chuyển thường xuyên, cho đến khi bánh mì có màu nâu ở cả hai bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 522 | Calo |
| 39g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 522 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 23g | 113% |
| Cholesterol 277mg | 92% |
| Natri 750mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 17g | |
| Canxi 313mg | 24% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 152mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc cốc trứng này dễ dàng tùy chỉnh với các loại rau bạn có trong tay. Các gia vị cũng có thể được thay đổi xung quanh. Chúng cũng là ít carb. Tôi gọi chúng là cốc trứng Souffle, bởi vì giống...
Đám đông tuyệt vời làm hài lòng món ăn brunch mà chúng tôi đã làm cho mọi thứ, từ sáng Giáng sinh đến bữa sáng ngày của mẹ với mimosas. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Thời...
Những chiếc bánh quế này có hương vị tuyệt vời, nhưng đơn giản để làm và bao gồm bột tự động thay vì men. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 40 phút Tổng thời gian: 1...
Tôi đã nhận được công thức bánh quy và thịt hầm hấp dẫn này tại một potluck nhà thờ. Tất cả các hương vị pha trộn thực sự tốt. Tôi đã làm nó cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. Cho đến nay mỗi khi tôi...
Một món thịt hầm ăn sáng hấp dẫn với bánh quy sẽ chế ngự cơn đói hét lên vì sự chú ý của bạn như một đứa trẻ mới biết đi khi bạn đang nói chuyện điện thoại. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...