Spam với thịt xông khói được cắt lát mỏng, phủ đường nâu, hạt tiêu đen và nướng trong lò. Công thức này làm cho một mặt tuyệt vời cho bữa sáng hoặc brunch nhưng cũng có thể bị sụp đổ và được sử dụng như một topping. Khả năng ghép đôi là gần như vô tận.
Thành phần
cốc đường nâu sẫm
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (12 ounce) có thể nấu chín thịt ăn trưa với thịt xông khói (như thư rác với thịt xông khói), cắt lát
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trộn đường màu nâu sẫm và hạt tiêu với nhau trong một bát nông.
Lớp phủ cả hai mặt của lát thịt ăn trưa với hỗn hợp đường nâu; Sắp xếp trong một lớp duy nhất trên một tấm nướng không dính.
Nướng trong lò đã làm nóng trước, quay nửa chừng, cho đến khi vàng nâu, khoảng 15 phút. Để nguội một chút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 127 | Calo |
| 9g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 127 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 24mg | số 8% |
| Natri 467mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 88mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Khoai tây ngọt này có thể được thực hiện trước 2 ngày. Lưu trữ trong một thùng chứa kín trong tủ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Thành phần...
Đây là một món súp cần tây cà chua rất đơn giản, kem và ngon tuyệt. Tôi tin rằng tất cả sẽ thích nó! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Thành phần 1...
Món súp bí ngô ngon tuyệt này được phục vụ trong bữa tối Lễ Tạ ơn của gia đình chúng tôi hàng năm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8...
Haroset là một loại gia vị ngọt ngào và ngon miệng được làm bằng táo, quế, mật ong và rượu vang ngọt. Phục vụ ướp lạnh hoặc ở nhiệt độ phòng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Coleslaw tạo thành và đặt trong tủ đông. Dễ dàng lấy ra và tan băng khi bạn cần nó vội vàng. Nó có một sự giòn giã và một món giấm ngọt. Đóng băng trong tối đa hai tháng. Hành tây xắt nhỏ và ớt...