Những khoai lang kẹo này siêu ngọt! Ngon cho các ngày lễ.
Thành phần
4 pound khoai lang, quý
3 cốc marshmallows thu nhỏ, chia
1 cốc bơ hoặc bơ thực vật
1 chén đường nâu
quế xay để nếm thử
hạt nhục đậu khấu cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Mang một nồi nước lớn để đun sôi. Thêm khoai tây và đun sôi cho đến khi hơi kém, khoảng 15 phút; Để ráo nước và gọt vỏ khi đủ mát để xử lý.
Trong khi khoai tây được làm mát, kết hợp 2 cốc kẹo dẻo, bơ, đường nâu, quế và nhục đậu khấu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa; Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi kẹo dẻo tan chảy.
Khuấy khoai tây vào nước sốt marshmallow, nghiền khoảng một nửa số khoai tây và chia nửa còn lại thành những miếng có kích thước cắn. Chuyển vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 15 phút. Rắc 1 cốc marshmallows còn lại lên trên và tiếp tục nướng cho đến khi kẹo dẻo hơi nướng và nâu vàng, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 405 | Calo |
| 19g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 405 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Natri 293mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 32g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 30mg | 149% |
| Canxi 77mg | 6% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 749mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Những món mì soba lạnh này là món ăn nhẹ yêu thích của con trai tôi! Bạn có thể điều chỉnh lượng nhiệt bằng cách tăng hoặc bỏ qua dầu ớt. Một món ăn phụ tuyệt vời hoặc thêm đậu phụ, thịt gà hoặc tôm...
Nhanh chóng, dễ dàng và rất ngon, con gà này ngọt, rối và ẩm. Tôi phục vụ với gạo, nhưng khoai tây nghiền cũng tốt. Thức ăn thoải mái từ bà tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng...
Gà chua ngọt và ngọt với một hương vị màu cam. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 cốc nước đá 1 quả trứng muỗng...
Thức ăn thoải mái với rau. Tôi đã tạo ra công thức này. Cả con trai 18 tuổi của tôi và cô con gái 14 tuổi đều yêu thích nó-không phải lúc nào cũng dễ dàng thỏa mãn cả hai! Thời gian chuẩn bị: 30...
Đây là một cách nhanh chóng để làm một chiếc bánh sandwich với các thành phần phù hợp và thiết bị điện tử nhà bếp. Sử dụng công thức bánh quế yêu thích của riêng bạn và nước sốt yêu thích cho bánh...