Chiếc bánh này được dự trữ đầy đủ thịt gà và rau.
Thành phần
4 cốc khối thịt gà nấu chín
1 cốc nước dùng gà
1 chén đậu xanh đông lạnh
4 cà rốt, thái lát
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 cốc hỗn hợp nướng
1 cốc sữa
1 muỗng cà phê bột tỏi
Teaspoon cần tây hạt giống
Teaspoon Paprika
Hướng
Trong một cái chảo kết hợp gà, nước dùng, đậu Hà Lan, cà rốt, súp, muối và hạt tiêu. Đun sôi, thỉnh thoảng khuấy.
Trong khi đó, kết hợp hỗn hợp bánh quy, sữa. Bột tỏi và hạt cần tây (hỗn hợp sẽ mỏng).
Đổ hỗn hợp gà nóng vào đĩa chống lò 9x13. Ngay lập tức thìa hỗn hợp bánh quy đều trên đỉnh hỗn hợp gà. Rắc paprika.
Nướng, được phát hiện ở 350 độ F (175 độ C) trong 30-35 phút hoặc cho đến khi topping có màu nâu vàng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 305 | Calo |
| 7g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 305 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 56mg | 19% |
| Natri 1147mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 8mg | 38% |
| Canxi 86mg | 7% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 488mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một phiên bản cập nhật của thịt hầm gà của mẹ bạn với rất nhiều rau ẩn để làm hài lòng ngay cả những người ăn kén chọn nhất. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1...
Bông cải xanh nồi chiên và súp lơ này là hoàn hảo khi bạn không muốn làm nóng ngôi nhà bằng cách bật lò nướng. Bông cải xanh là thứ duy nhất cần một bước nhảy trong quá trình nấu ăn. Súp lơ làm việc...
Tôi không có manh mối trong đó bố tôi có công thức đặc biệt này, nhưng ông đã từng xây dựng nó trong mùa săn bắn khi chúng tôi có thịt nai tươi (nai sừng tấm, linh dương, mule hoặc hươu whitetail...
Đây là một công thức cá hồi rất dễ dàng và ngon tuyệt cho 2. Tôi thường phục vụ nó với gạo basmati và salad. Hoàn hảo cho trong tuần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian...
Nước dùng cho mượn hương vị cân bằng, mặn cho khoai tây nghiền, vì vậy bạn không bỏ lỡ bơ hoặc kem. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...