Đây là một công thức được mẹ chồng lưu truyền. Đó là một sự thay đổi ngon miệng trên một món ăn 'thoải mái'!
Thành phần
3 lát bánh mì, sụp đổ
2 muỗng canh hành tây xắt nhỏ
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
cốc sữa tách mỡ
2 (12 ounce) Gói vỡ vụn kiểu bánh burger đông lạnh
4 muỗng bơ
2 muỗng canh bột mì đa dụng
1 chén nước dùng rau
1 cốc kem rưỡi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Trong một bát lớn kết hợp vụn bánh mì, hành tây, hạt tiêu, nhục đậu khấu và sữa. Khuấy trong vụn kiểu burger cho đến khi được pha trộn tốt. Hình thành thành 1 1/2 quả bóng.
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, làm nâu những quả bóng 'thịt' trong bơ. Hủy bỏ bằng một cái muỗng có rãnh và đặt trong một món thịt hầm 2 quart.
Đánh bột vào nhỏ giọt trong chảo; Nấu cho đến khi sủi bọt, khuấy liên tục. Khuấy trong nước dùng và kem và tiếp tục nấu, khuấy, cho đến khi nước sốt đặc lại và sôi, khoảng 1 phút. Đổ những quả bóng 'thịt'.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 560 | Calo |
| 17g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 94g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 560 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 1375mg | 60% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 94g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 305mg | 23% |
| Sắt 17mg | 94% |
| Kali 203mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Nhanh chóng, dễ dàng và hoàn hảo cho một món ăn vào một tuần, những khoai tây nướng này được ném vào một hỗn hợp tỏi và thảo mộc mà mọi người sẽ yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30...
Món mì ống mestaccioli đơn giản có thể được nướng trong chảo nhôm vứt đi để dễ dàng dọn dẹp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Dễ dàng và nhanh chóng để sử dụng mì ramen hàng đầu và thịt bò xay. Tuyệt vời cho một đêm đi học bận rộn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng...
Đối với vòi hoa sen đám cưới của tôi, mọi người đã mang theo một vài công thức nấu ăn và đây là một trong những mục yêu thích của tôi. Nó được làm mới và đẹp. Món salad này cũng đi du lịch tốt, chỉ...
Tôi hy vọng bạn thích công thức này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 45 phút Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 4 pound...