Đây là một công thức được mẹ chồng lưu truyền. Đó là một sự thay đổi ngon miệng trên một món ăn 'thoải mái'!
Thành phần
3 lát bánh mì, sụp đổ
2 muỗng canh hành tây xắt nhỏ
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
cốc sữa tách mỡ
2 (12 ounce) Gói vỡ vụn kiểu bánh burger đông lạnh
4 muỗng bơ
2 muỗng canh bột mì đa dụng
1 chén nước dùng rau
1 cốc kem rưỡi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Trong một bát lớn kết hợp vụn bánh mì, hành tây, hạt tiêu, nhục đậu khấu và sữa. Khuấy trong vụn kiểu burger cho đến khi được pha trộn tốt. Hình thành thành 1 1/2 quả bóng.
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, làm nâu những quả bóng 'thịt' trong bơ. Hủy bỏ bằng một cái muỗng có rãnh và đặt trong một món thịt hầm 2 quart.
Đánh bột vào nhỏ giọt trong chảo; Nấu cho đến khi sủi bọt, khuấy liên tục. Khuấy trong nước dùng và kem và tiếp tục nấu, khuấy, cho đến khi nước sốt đặc lại và sôi, khoảng 1 phút. Đổ những quả bóng 'thịt'.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 560 | Calo |
| 17g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 94g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 560 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 1375mg | 60% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 94g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 305mg | 23% |
| Sắt 17mg | 94% |
| Kali 203mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Gà Shoyu là một món ăn phổ biến của Hawaii thường được phục vụ với gạo. Từ shoyu là tiếng Nhật cho nước tương. Hãy để gà ngâm trong nước ướp ít nhất một giờ; càng lâu càng tốt. Thời gian chuẩn bị: 10...
Một công thức salad gạo nâu ngon tôi đã tự pha chế. Mọi người đều thích nó. Tuyệt vời để tham gia các bữa tiệc như một món ăn phụ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 2...
'Táo, đào, lê và mận; Hãy cho tôi biết khi sinh nhật của bạn đến! ' Đã bao nhiêu lần tôi chơi trò chơi bỏ qua khi còn nhỏ và không bao giờ nghĩ sẽ kết hợp những trái cây đó cho đến bây giờ...
Đây là công thức yêu thích của tôi và đã được từ thời thơ ấu. Tôi đặc biệt yêu thích khoai tây! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5...
Một món khai vị rau sành ngon tuyệt vời, rất dễ dàng - chỉ cần ném mọi thứ vào nồi nấu chậm để thưởng thức sau này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 30 phút Phục...