Một bánh mì ngô ẩm và ngon, gần như dễ làm như loại hộp-cộng với nó không chứa gluten!
Thành phần
Nấu ăn
1 cốc đá bột ngô
1 cốc bột không có gluten (như Tom Sawyer)
Cup đường trắng, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng canh bột nở không chứa gluten
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê kẹo cao su xanthan
Cup bơ không ướp muối, mềm mại
1 cốc 1% sữa
1 quả trứng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Xịt một cái chảo nướng 8 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Trộn bột ngô, bột mì, đường, bột nở, muối và kẹo cao su xanthan với nhau trong một cái bát. Cắt bơ bằng 2 con dao cho đến khi giảm xuống thành các mảnh có kích thước hạt đậu.
Đánh sữa và trứng với nhau trong một cái bát; Khuấy vào hỗn hợp ngô cho đến khi chỉ kết hợp. Đổ bột vào chảo nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi trên cùng màu nâu nhạt, khoảng 22 phút.
Ghi chú của Cook:
Nếu muốn, có thể sử dụng 1/4 chén trứng thay thế trứng thay vì trứng.
Một chảo nướng 9 inch có thể được thay thế cho 8 inch.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 149 | Calo |
| 5g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 149 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 361mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 69mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp siêu cay này có hương vị với xúc xích chorizo và rau cũng như một liều lượng hào phóng của hạt tiêu cayenne. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...
Thịt bò Stroganoff này được làm bằng thịt bò nướng, nước dùng thịt bò, rượu vang trắng và kem chua. Đó là điều tốt nhất tôi từng có và cũng đáng để nỗ lực. Tôi đã làm công thức này trong hơn 20 năm...
Trong công thức gà mù tạt này, ức gà được phủ mù tạt vàng và hành tây chiên, sau đó nướng. Nó rất đơn giản và hào phóng! Bạn có thể thay đổi loại mù tạt để có được các hương vị khác nhau. Điều này...
Công thức này cho Salisbury Steak sử dụng Sirloin mặt đất chất lượng tốt và hương vị tuyệt vời. Bạn sẽ không phải thoát dầu mỡ từ patties một khi chúng đã nâu. Phục vụ trên khoai tây nghiền, mì trứng...
Món molo Pinoy Pancit này không có mì, mặc dù tên của nó. Nó có một cái gì đó tốt hơn mì: bánh bao giống hoành thánh. Món súp ngon này có thể được phục vụ như một món ăn nhẹ hoặc như một món khai vị...