Cực kỳ dễ làm, nước sốt keto alfredo ít carb này này hoàn hảo với mì ống keto hoặc gà nướng đáng yêu!
Thành phần
cốc kem nặng
1 ounce mozzarella phô mai, khối
1 muỗng bơ
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon băm tỏi
1 muối Dash
1 hạt tiêu đen mặt đất
Hướng
Kết hợp kem nặng, phô mai mozzarella, bơ, bột hành, tỏi, muối và hạt tiêu trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa. Nấu và đánh các thành phần cho đến khi mịn, 3 đến 5 phút. Đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, trong 5 phút nữa.
Ghi chú của Cook:
Bạn cũng có thể sử dụng 1 mozzarella chuỗi phô mai cắt hoặc xé thành các miếng rất nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 387 | Calo |
| 38g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 387 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 49% |
| Chất béo bão hòa 24g | 120% |
| Cholesterol 130mg | 43% |
| Natri 675mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 275mg | 21% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 100mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức xương sườn thịt bò này đã được truyền lại cho tôi từ mẹ và bà tôi. Các sườn ngắn nấu hàng giờ trong một loại bia và nước dùng thịt bò có hương vị và trở nên ngon miệng và mềm mại mọi lúc...
Lasagna soong này là bữa tối mùa đông hoàn hảo! Nó đã biến mất trong vài giây trong nhà tôi. Hãy chắc chắn sử dụng ricotta toàn sữa và sử dụng thêm ớt đỏ nếu bạn thích nó nóng hơn. Thời gian chuẩn...
Con gà tây hun khói trong công thức này thêm một hương vị tuyệt vời, nhưng bạn có thể sử dụng gà nấu chín nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục...
Cá hồi luộc đứng đầu với nước sốt thì là mát, kem, không nấu chín là một món ăn thanh lịch, và nó rất dễ làm. Tôi yêu nó tốt nhất vào những ngày hè nóng nực với măng tây tươi, hấp ở bên cạnh. Nước...
Một lớp vỏ súp lơ độc đáo đóng vai trò là cơ sở của quiche nhảm nhí này có xúc xích hun khói và ớt ngọt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1...