Cực kỳ dễ làm, nước sốt keto alfredo ít carb này này hoàn hảo với mì ống keto hoặc gà nướng đáng yêu!
Thành phần
cốc kem nặng
1 ounce mozzarella phô mai, khối
1 muỗng bơ
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon băm tỏi
1 muối Dash
1 hạt tiêu đen mặt đất
Hướng
Kết hợp kem nặng, phô mai mozzarella, bơ, bột hành, tỏi, muối và hạt tiêu trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa. Nấu và đánh các thành phần cho đến khi mịn, 3 đến 5 phút. Đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, trong 5 phút nữa.
Ghi chú của Cook:
Bạn cũng có thể sử dụng 1 mozzarella chuỗi phô mai cắt hoặc xé thành các miếng rất nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 387 | Calo |
| 38g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 387 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 49% |
| Chất béo bão hòa 24g | 120% |
| Cholesterol 130mg | 43% |
| Natri 675mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 275mg | 21% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 100mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh sandwich bít tết và phô mai nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 11 phút Tổng thời gian: 31 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh sandwich Thành phần 1 pound...
Đây là công thức của bà tôi. Chúng tôi thường chọn tất cả các loại rau từ khu vườn của cô ấy và làm món này, một món súp đẹp cho một đêm mùa đông lạnh. Ăn với kem chua và thì là thì là muốn. Thời...
Chili phục vụ qua mì ống Ziti. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 pounds thịt bò nạc 1 hành tây, băm nhỏ 1 tỏi tỏi...
Đây là một công thức thịt hầm Mexico từ mẹ tôi mà tôi đã dịch sang thuần chay. Tôi yêu công thức này và người vợ không ăn chay của tôi cũng vậy. (Tôi thêm phô mai thật vào phần của cô ấy và trên cùng...
Công thức thịt lợn cay với táo và ớt chuông trong nước sốt unagi (cá). Ăn với gạo trắng hoặc nâu. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất...