Một chiếc bánh sandwich bít tết và phô mai nhanh chóng và dễ dàng.
Thành phần
1 pound sirloin bít tết, cắt thành dải 1/8 inch
1 nhúm thịt nhúm thịt
1 dầu ô liu giật gân
1 củ hành, cắt lát mỏng
cốc ớt chuông băm nhỏ
1 muỗng cà phê gia vị Ý, hoặc nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
2 cốc nấm đóng hộp
1 (12 đếm) gói cuộn bữa tối theo phong cách Hawaii, cắt làm đôi
8 lát phô mai provolone
Hướng
Đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt và làm nóng trước gà thịt của lò nướng. Trộn bít tết và thịt thầu thịt với nhau trong một cái bát.
Đun nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa. Thêm hành tây và ớt chuông; Nấu và khuấy cho đến khi hơi mềm, khoảng 3 phút. Khuấy trong hỗn hợp bít tết; Nấu và khuấy cho đến khi hương vị kết hợp, khoảng 3 phút. Trộn trong gia vị Ý và hạt tiêu; Thêm nấm. Nấu và khuấy cho đến khi bít tết chủ yếu có màu nâu, khoảng 3 phút.
Hỗn hợp miếng bít tết vào nửa của cuộn bữa tối dưới cho đến khi được phủ; Top với phô mai provolone. Đặt lên một tấm nướng.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy, 1 đến 3 phút; Hủy bỏ từ gà thịt. Đặt đỉnh cuộn bữa tối lên phô mai provolone tan chảy; BROIL cho đến khi ngọn được nướng, 1 đến 2 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 404 | Calo |
| 8g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 404 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 512mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 158mg | 12% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 183mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi biết . . . chuối? Nhưng họ đã cắt loại cay và thêm một miếng ngon ngọt ngào của sự tốt đẹp bất ngờ vào món hầm thịnh soạn. Tôi phục vụ nó với bánh quy hoặc bánh mì naan, tùy thuộc vào việc chúng...
Người ta sẽ nghĩ rằng bạn đã dành cả ngày trong nhà bếp khi bạn phục vụ những khoai tây này như một món ăn phụ. Hãy thoải mái nêm khoai tây làm đầy theo ý thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Salad mì ống Antipasto này là sự kết hợp ngon miệng của mì ống, thịt và phô mai với một món ăn tự làm. Nó phục vụ một đám đông và là tuyệt vời cho một chuyến dã ngoại. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Orange Bạn rất vui vì bạn có công thức tuyệt vời này cho táo và gà cam ?! Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô Háng độ ức gà 4 xương, không có da 1 (.6...
Chân cừu này được ướp qua đêm với hương thảo tươi, tỏi, mù tạt, mật ong và vỏ chanh. Hãy chuẩn bị cho nhiều yêu cầu trong vài giây! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Thời gian bổ...