Orange Bạn rất vui vì bạn có công thức tuyệt vời này cho táo và gà cam ?!
Thành phần
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
Háng độ ức gà 4 xương, không có da
1 (.6 ounce) Kem súp gà hỗn hợp
2 muỗng canh nước tương
2 tép tỏi nghiền nát
1 chén nước táo
1 cốc nước cam
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt các miếng thịt gà vào một món nướng 9x13 inch được bôi mỡ nhẹ.
Trong một bát trung bình kết hợp hỗn hợp súp hành tây, kem hỗn hợp súp gà, nước tương, tỏi, táo và nước cam, muối và hạt tiêu. Trộn cùng nhau và đổ hỗn hợp lên gà. Che và nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 1 giờ, sau đó loại bỏ nắp/nắp và nướng thêm 1/2 giờ để làm nâu gà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 230 | Calo |
| 3g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 230 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 1351mg | 59% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 34mg | 172% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 559mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Casserole này rất kem với một topping giòn. Nó thậm chí còn ngon hơn khi được hâm nóng cho thức ăn thừa! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 4 chén gạo trắng nấu chín cốc bơ cốc bột mì đa...
Công thức này làm cho gà tây hoặc croquettes gà có hương vị giòn ở bên ngoài nhưng ẩm ở bên trong. Cách để giữ cho croquettes ẩm là bằng cách thêm nước sốt trắng tự làm vào hỗn hợp gà. Thời gian...
Tôi đã đưa ra công thức này như một cách để làm sáng món ăn ban đầu. Không ai trong gia đình tôi thậm chí nhận ra họ đang ăn Thổ Nhĩ Kỳ! Phục vụ trên mì trứng nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút...
Tôi đã đưa ra công thức này sau khi tìm kiếm trong phòng đựng thức ăn của tôi để tìm kiếm một bữa ăn thân thiện với gia đình nhanh chóng. Hai đứa trẻ tuổi teen của tôi thích nó! Thời gian chuẩn bị...
Những chiếc bánh mì kẹp thịt tỏi và hành tây là tốt nhất! Chúng rất hương vị - bí mật đang làm lạnh thịt sau khi thêm các thành phần khác. Sử dụng vòng đất hoặc sirloin để có kết quả tốt nhất. Thời...