Mặc quần áo dưa đỏ

Thời gian nấu: 5
Phần: 16

Đây là một thay đồ tuyệt vời cho salad trái cây hoặc thậm chí là kabobs trái cây.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Tổng thời gian:
5 phút
Phục vụ:
16
Năng suất:
2 tách

Thành phần

  • 1 cốc dưa đỏ

  • Cup sữa chua vani ít béo

  • 4 muỗng cà phê đường trắng

Hướng

  1. Trong hộp đựng của máy xay sinh tố, kết hợp dưa đỏ, sữa chua và đường. Xay đến khi mịn. Lạnh hoặc phục vụ ngay lập tức.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

14 Calo
0g Mập
3g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 16
Calo 14
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 0g 0%
Chất béo bão hòa 0g 1%
Cholesterol 0mg 0%
Natri 7mg 0%
Tổng số carbohydrate 3G 1%
Chế độ ăn kiêng 0g 0%
Tổng số đường 3g
Protein 1g
Vitamin C 4mg 21%
Canxi 14mg 1%
Kali 46mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Quần jean súp gà tự làm

Đây là một công thức tuyệt vời và dễ dàng cho phở gà. Gừng cho món súp này một niềm vui đặc biệt! Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng...

06.03.2024
Tỏi naan
Tỏi naan

Công thức Naan tỏi tự làm này được nấu trong một cái chảo gang nóng chứ không phải là một lò nướng tandoor, như nhà hàng Naan. Khi nấu ở nhiệt độ thích hợp, Naan phát triển bong bóng phồng rộp với...

Tôm xào Ấn Độ trong nước sốt kem (Bhagari J Breatha)

Món ăn này không quá cay, và rất dễ làm. Nó được phục vụ tốt nhất trên gạo Basmati. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...

Dì Kathys Ailen Soda Bread

Bánh mì Soda Ailen của dì tôi mà tất cả chúng ta đều yêu thích. Gia đình từ nút chai quận. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 10 Năng suất...

Air Fryer Gochujang Wings

Lấy hương vị của bạn trong một cuộc phiêu lưu ẩm thực với những cánh gà rán không khí có hương vị với Gochujang Hàn Quốc! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian ướp: 8 giờ Tổng...