Bữa trưa

Salad Caprese với giảm balsamic

Thời gian nấu: 25
Phần: 4

Salad Caprese này với cà chua, mozzarella tươi và húng quế được ngâm với một sự giảm balsamic ngọt ngào và dầu ô liu. Dễ dàng, ấn tượng và ngon miệng!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
4

Thêm một số màu sắc và hương vị vào mùa hè của bạn với công thức salad Caprese tươi này.

Cách làm Salad Caprese

Bạn sẽ tìm thấy một danh sách thành phần chi tiết và các hướng dẫn từng bước trong công thức dưới đây, nhưng hãy xem qua những điều cơ bản:

Salad Caprese là gì?

Caprese là một món salad Ý bao gồm cà chua thái lát, mozzarella thái lát, lá húng quế tươi và giảm balsamic. Các món ăn đầy màu sắc được đặt theo tên của hòn đảo nơi nó được cho là có nguồn gốc: Capri.

Thành phần salad Caprese

Đây là những thành phần mới, cơ bản mà bạn sẽ cần để làm cho công thức Salad Caprese dễ dàng và ấn tượng này:

  • Balsamic Vinegar and Honey : Biến đơn giản dễ làm với giảm balsamic và mật ong.
  • Cà chua : Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại cà chua nào bạn thích cho Salad Caprese, nhưng các giống gia truyền lớn hoạt động đặc biệt tốt.
  • MOZZARELLA : Bạn sẽ cần một gói phô mai mozzarella, cắt thành những lát.
  • Muốihạt tiêu : Đơn giản chỉ cần nêm cà chua và mozzarella với muối và hạt tiêu đen.
  • Basil : Basil tươi cho thấy hương vị tươi, đất và màu sắc rực rỡ.
  • Dầu ô liu : Vì dầu ô liu sẽ tỏa sáng trong công thức salad Caprese này, tốt nhất là sử dụng một chai chất lượng cao.

Cách làm món salad caprese tự làm

Đây là một tổng quan ngắn gọn về những gì bạn có thể mong đợi khi bạn làm món salad Caprese tuyệt đẹp này tại nhà:

  1. Làm giảm balsamic với giấm balsamic và mật ong.
  2. Sắp xếp các lát cà chua và mozzarella trên một tấm phục vụ với húng quế.
  3. Mưa phùn với giảm balsamic và mật ong.

Những gì để phục vụ với Salad Caprese

Salad Caprese này hoạt động đẹp như một món khai vị để kết hợp tất cả các loại món ăn Ý. Khám phá những bộ sưu tập công thức Ý hấp dẫn này để lấy cảm hứng ngon miệng:

  • 22 công thức nấu ăn Ý tốt nhất
  • 18 Bữa tối Ý nhanh chóng và dễ dàng sẵn sàng trong 45 phút hoặc ít hơn
  • 10 công thức nấu ăn Ý yêu thích của chúng tôi từ Nonna's Cookbook

Lời khuyên cộng đồng và khen ngợi

Tôi đã làm theo công thức này chính xác như được viết và nó rất ngon, theo Denise. Tôi đã còn lại Balsamic giảm mà tôi sẽ chải trên gà nướng.

Tôi đã thực hiện công thức này hai lần bây giờ và cả hai lần đó là Showstopper tại bàn, Joyce Fahey nói. Thật dễ dàng để thực hiện! Điều quan trọng là giảm balsamic cho đến khi nó thực sự dày. Tôi nghĩ rằng đó là quá trình giảm dài hơn thực sự làm cho hương vị tỏa sáng ở đây.

Một món salad Caprese là hương vị tốt nhất của mùa hè, Raves Linda Morency Giuffre. Và giảm balsamic này là cách tốt nhất để thưởng thức nó.

Đóng góp biên tập của Corey Williams

Thành phần

  • 1 cốc giấm balsamic

  • cốc mật ong

  • 3 cà chua lớn, cắt thành các lát 1/2 inch

  • 1 (16 ounce) Gói phô mai mozzarella tươi, cắt thành các lát 1/4 inch

  • thìa muối

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • cốc lá húng quế tươi

  • cốc dầu ô liu thêm dịch

Hướng

  1. Khuấy giấm balsamic và mật ong với nhau trong một cái chảo nhỏ và đặt trên lửa lớn. Đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp giảm xuống còn 1/3 cốc, khoảng 10 phút. Đặt sang một bên để nguội.

  2. Sắp xếp các lát cắt cà chua và mozzarella xen kẽ trên một đĩa phục vụ. Rắc muối và hạt tiêu đen, lá húng quế đổ quanh các lát, và mưa phùn với dầu ô liu và giảm balsamic.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

580 Calo
39g Mập
35g Carbs
22g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 580
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 39g 50%
Chất béo bão hòa 18g 91%
Cholesterol 89mg 30%
Natri 331mg 14%
Tổng số carbohydrate 35g 13%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 32g
Protein 22g
Vitamin C 19mg 94%
Canxi 692mg 53%
Sắt 2mg 11%
Kali 400mg 9%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Cheesy Bacon Ultimate Dogs

Đây là một cách thú vị và dễ dàng để chuẩn bị cho những con chó nóng của bạn để nướng với một ít phô mai, thịt xông khói và một vài nguyên liệu topping chó nóng cổ điển khác! Chúng đến với nhau nhanh...

Salad Waldorf 65

Sau sáu thập kỷ làm Salad Waldorf, đây là công thức chúng tôi đã giải quyết. Cả bạn và cháu nội sẽ không có một chút hiểu biết nào tốt cho bạn. Tất cả những gì bạn sẽ nhận thấy là hương vị. Thời...

Salad pomelo với đậu phộng, bạc hà và chile

Nó có thể mất một số nỗ lực để gọt vỏ pomelo, nhưng tôi yêu da thịt ngọt nhẹ. Nó tốt hơn nhiều so với bưởi, theo ý kiến ​​của tôi! Tôi đã được truyền cảm hứng để thử nó trong một món salad kiểu Thái...

Salad khoai tây với hẹ

Đây là một hit tại các bữa tiệc và nó rất dễ chuẩn bị. Các hẹ xắt nhỏ đáng yêu thêm màu sắc và hương vị ngon. Bạn có thể thêm tỏi nghiền hoặc hành tây xắt nhỏ vào nó nếu bạn thích! Thời gian chuẩn...

Salad spaghetti spaghetti thấp với bok choy

Món salad thuần chay, ít carb, thuần chay này được làm bằng spaghetti squash, bok choy, và nước sốt đậu nành lấy cảm hứng từ châu Á. Hoặc phục vụ salad ở nhiệt độ phòng hoặc thư giãn trong tủ lạnh để...