Đây là một hit tại các bữa tiệc và nó rất dễ chuẩn bị. Các hẹ xắt nhỏ đáng yêu thêm màu sắc và hương vị ngon. Bạn có thể thêm tỏi nghiền hoặc hành tây xắt nhỏ vào nó nếu bạn thích!
Thành phần
1 pound khoai tây mới, giảm một nửa
1 cốc kem chua
Cup mayonnaise
Cup băm nhỏ hẹ tươi
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Cup băm nhỏ hẹ tươi để trang trí
Hướng
Đặt khoai tây vào chảo, và đổ đầy nước vừa đủ để che. Đun sôi, sau đó đun sôi trên lửa nhỏ cho đến khi mềm, khoảng 10 phút. Để ráo nước, và làm mát dưới nước lạnh.
Trong một bát lớn, khuấy cùng với kem chua, mayonnaise và 1/2 chén hẹ. Khi khoai tây đã nguội, khuấy chúng vào hỗn hợp này. Nêm với muối và hạt tiêu. Trang trí với hẹ còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 318 | Calo |
| 23g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 318 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 24mg | số 8% |
| Natri 133mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 31mg | 156% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 639mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Chào mừng bạn đến với một trong những chiếc bánh sandwich vô danh ngon nhất của đất nước này, thịt bò trên Weck. Sáng tạo đơn giản nhưng rực rỡ này có thịt bò nướng mỏng, được cắt lát mỏng, được phủ...
Công thức cho món salad dễ dàng này đến từ bà tôi, người đã làm nó vào mùa hè với thì là và dưa chuột tươi từ khu vườn của cô ấy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng...
Lần đầu tiên tôi đến một quán bar với bạn bè ở Ý, tôi đã rất tò mò khi họ mời tôi 'bánh mì nướng' như quán rượu Grub. Khi panino này xuất hiện, tôi hiểu rằng bánh mì nướng Ý và bánh mì nướng...
Tôi có nhiều công thức nấu salad gà yêu thích, nhưng gia đình và bạn bè của tôi thích đồ ăn cay. Đó là khi món salad gà Mexico này phù hợp với hóa đơn. Phục vụ nó như một món ăn phụ tại BBQS hoặc như...
Salad Fig Fig dễ dàng, ít carb này với Gorgonzola và hạt tiêu arugula là một món ăn tuyệt đẹp và thanh lịch, hoàn hảo cho bữa trưa nhẹ hoặc salad mùa hè. Làm cho giải trí mùa hè dễ dàng nếu bạn chuẩn...