Tôi có nhiều công thức nấu salad gà yêu thích, nhưng gia đình và bạn bè của tôi thích đồ ăn cay. Đó là khi món salad gà Mexico này phù hợp với hóa đơn. Phục vụ nó như một món ăn phụ tại BBQS hoặc như một món khai vị vào một đêm bận rộn sau khi làm việc.
Thành phần
2 cốc thịt gà nấu chín
Cup Julienned Carrots
Cup Julienned Red Bell ớt
Cup Julienned Jicama
Cup Julienned Red Onion
2 (11 ounce) lon toàn bộ hạt nhân, thoát nước
1 chén cà chua anh đào, giảm một nửa
3 quả bơ, bóc vỏ, rỗ và băm nhỏ
2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ
cốc kem chua
Cup mayonnaise
2 muỗng canh nước chanh tươi
Teaspoon mặt đất thì là
thìa muối
Teaspoon tiêu
1 (1,25 ounce) Đóng gói taco
1 muỗng cà phê nước sốt tiêu nóng
Hướng
Trong một bát lớn, nhẹ nhàng trộn gà, cà rốt, ớt chuông đỏ, jicama, hành tây đỏ, ngô, cà chua anh đào, bơ và rau mùi.
Trong một bát riêng, trộn kem chua, mayonnaise, nước chanh, thì là, muối, hạt tiêu, gia vị taco và sốt tiêu nóng. Đổ qua salad và quăng lên áo. Che và làm lạnh ít nhất 1 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 607 | Calo |
| 44g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 607 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 56% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 1140mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 35% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 29mg | 145% |
| Canxi 60mg | 5% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 900mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Một món salad mùa hè nhanh chóng và dễ dàng mà chắc chắn sẽ trở thành một gia đình yêu thích. Một sự kết hợp của các loại rau sống, đậu đóng hộp và các chip hương vị nacho được đóng gói sẵn làm cho...
Món ăn phụ tuyệt vời! Hoặc, thêm tôm và làm cho món salad mì ống cải xoăn này thành một bữa ăn hoàn chỉnh. Được nạp với rau yêu thích của bạn và nhiều hương vị, quá. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Một cổ điển Địa Trung Hải. Phục vụ, mỉm cười và nói 'tất cả là người Hy Lạp đối với tôi!' Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Năng...
Cả gia đình tôi hoàn toàn yêu thích những chiếc bánh này với những chiếc Joes cẩu thả. Chúng giữ hình dạng của họ và không bị sụp đổ khi kết hợp với 'sự ngon miệng' của những con sloppy. Tôi...
BBQ khác nhau ở mọi nhà bạn đến. Tôi chưa bao giờ tìm thấy một công thức khác so với bà tôi. Đó là một công thức nếm ngọt và tuyệt vời với salad hoặc khoai tây chiên! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...