Một cổ điển Địa Trung Hải. Phục vụ, mỉm cười và nói 'tất cả là người Hy Lạp đối với tôi!'
Thành phần
2 cốc khối thịt gà nấu chín
cốc cà rốt thái lát
cốc dưa chuột thái lát
cốc ô liu đen thái lát
cốc phô mai feta crumbled
Bánh salad kiểu Ý
Hướng
Trong một bát lớn kết hợp gà, cà rốt, dưa chuột, ô liu và phô mai. Nhẹ nhàng trộn lẫn nhau. Thêm món salad trộn và trộn đều.
Che và làm lạnh. Hãy để hương vị ướp trong ít nhất 1 giờ. Phục vụ trên giường rau diếp nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 193 | Calo |
| 10g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 193 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 472mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 71mg | 5% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 250mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn này được ăn như súp; Nó có thể được phục vụ nóng hoặc lạnh. Đây là một công thức rất cũ của Assyria được truyền lại trong gia đình chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...
Một món salad xanh nhiều lớp với đậu xanh, cần tây, ớt chuông, phô mai cheddar và thịt xông khói rắc lên tất cả. Đối với các biến thể khác, tôi đã thay thế hoặc thêm một số thành phần yêu thích của...
Nhận thêm những thứ tốt trên đĩa của bạn với những biến thể của những con slaw rực rỡ. Chuẩn bị chúng ở phía trước và nhét chúng vào tủ lạnh để bắt đầu với các bữa ăn đầy chay trong suốt cả tuần. ...
Chiếc bánh sandwich ngọt ngào, mặn, ngọt ngào này sẽ là món ăn nhẹ yêu thích mới của bạn để làm trong nồi chiên không khí. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục...
Những chiếc bánh nướng xốp chuối sô cô la này rất ẩm và đầy hương vị! Tôi đã xem xét hàng tá công thức nấu ăn và hầu hết đều có quá nhiều đường theo ý thích của tôi. Hoàn toàn không cần nhiều đường...