Các thành phần bất thường làm cho món salad này mới mẻ khác nhau! Ngay cả những đứa trẻ thích nó!
Thành phần
Cúp hồ đào băm nhỏ
3 muỗng canh giấm mâm xôi
3 muỗng canh giấm balsamic
3 muỗng canh dầu ô liu
6 cốc rau xanh hỗn hợp
2 cốc dâu tây tươi
8 ounce phô mai xanh vụn
cốc hành tây đỏ thái hạt lựu
Hướng
Đặt quả hồ đào vào một cái chảo trên lửa vừa. Quăng thường xuyên, bánh mì nướng cho đến khi màu nâu nhạt.
Trong một cái bát, đánh vào giấm mâm xôi, giấm balsamic và dầu ô liu.
Trong một bát lớn, trộn các quả hồ đào nướng, rau xanh, dâu tây, phô mai xanh và hành tây đỏ. Quăng với hỗn hợp sốt giấm và dầu ô liu để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 302 | Calo |
| 25g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 302 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 546mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 40mg | 202% |
| Canxi 253mg | 19% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 423mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một món salad mì ống trong vườn với rất nhiều rau giòn được ném trong nước sốt Ý. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 10...
Một hỗn hợp bất thường tạo ra một món salad mùa thu hoàn hảo! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Xa lát: 1 (10 ounce) Gói lá rau bina em...
Súp gà ngon với đùi gà, tortellini và rau bina. Top với pho mát Parmesan. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 2 Lít nước 5...
Một món salad dưa chuột và dưa rất dễ dàng và rất tươi. Một sự thay đổi lớn từ salad xanh hoặc trái cây điển hình! Có thể được thực hiện một ngày đầy đủ phía trước. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời...
Món súp bí butternut caramen này là thực phẩm thoải mái mùa thu tốt nhất. Trang trí với bánh mì và thịt xông khói tự làm tươi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút...