Nướng miếng thịt gà với lớp phủ dính, ngọt và rối.
Thành phần
Cánh gà 3 pounds
2 muỗng canh dầu ô liu
cốc nước tương
2 muỗng canh sốt cà chua
1 cốc mật ong
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Đặt thịt gà trong một món nướng 9x13 inch. Trộn cùng dầu, nước tương, sốt cà chua, mật ong, tỏi, muối và hạt tiêu. Đổ vào gà.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước một giờ, hoặc cho đến khi nước sốt được caramen.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 393 | Calo |
| 16g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 393 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 1307mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 48g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 201mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Không xa Tampa, Florida, là một thành phố bên bờ sông giàu có ảnh hưởng của Hy Lạp gọi là Tarpon Springs. Đây là một món ăn dựa trên một món ăn tôi đã từng thử tại một quán ăn địa phương. Nó thực sự...
Tôi chỉ yêu thích tệp đính kèm xoắn ốc của mình từ KitchenAid, và nó rất bận rộn trong nhà bếp của tôi! Nếu bạn không có tệp đính kèm, có nhiều cách khác để xoắn ốc, bao gồm cả việc sử dụng một người...
Đây là một công thức đơn giản, ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Cup Đóng...
Bữa tối pizza dễ dàng sử dụng gà và pesto cho một bữa ăn tuyệt vời. Nếu Fontina không có sẵn tại cửa hàng của bạn, chỉ cần thay thế Mozzarella. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...
Chili gà đậu trắng này là tuyệt vời để làm bất cứ khi nào có gà còn lại xung quanh. Công thức này đã được truyền lại từ một người bạn và bây giờ là một trong những mục yêu thích của chúng tôi. Phục...