Món ăn này được yêu cầu ở mọi nơi tôi đến, nó rất ngon. Dễ dàng nhân đôi cho một nhóm hoặc nhóm lớn. Xin lưu ý rằng công thức này cần phải được thực hiện vào ngày hôm trước; Nó phải ngồi trong tủ lạnh qua đêm.
Thành phần
3 cốc pasta rotini ba cốc chưa nấu chín
4 chén ức gà nấu chín
úp ớt chuông xanh thái hạt lựu
cốc hành lá thái hạt lựu
1 cốc mayonnaise (như Hellman's)
cốc đường nâu đóng gói
1 muỗng canh giấm rượu táo
1 muỗng cà phê nước chanh
1 muỗng cà phê muối
2 cốc hạt điều muối
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ; Nấu rotini khi đun sôi cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút. Để ráo nước và rửa sạch với nước lạnh.
Trộn mì ống với thịt gà, hạt tiêu xanh và hành lá trong một bát lớn.
Trộn mayonnaise, đường nâu, giấm, nước chanh và muối với nhau trong một bát nhỏ cho đến khi được trộn đều. Đổ mặc quần áo lên hỗn hợp mì ống và khuấy đều để áo.
Đậy nắp và làm lạnh cho đến khi các hương vị được kết hợp và mặc quần áo được làm dày, 8 giờ đến qua đêm. Khuấy hạt điều ngay trước khi phục vụ, hoặc không quá 2 giờ phía trước.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 547 | Calo |
| 36g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 547 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 628mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 37mg | 3% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 299mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Ức gà nhồi bông, nhồi bông này có mọi thứ bạn muốn trong một ngày lễ tình nhân; Nó trông lạ mắt, nó có vị tuyệt vời, và chứa anh đào khô, một loại thuốc kích thích tình dục được biết đến. Thời gian...
Nhanh chóng, dễ dàng xấp xỉ của đậu đỏ kiểu Louisiana và gạo. Ngay trước khi phục vụ, rắc muối hun khói hoặc một chút khói lỏng. Ăn trên gạo nâu với nước sốt nóng hơn ở bàn. Thời gian chuẩn bị: 15...
Nhiều năm trước, một nhà hàng Ý đã phục vụ một món ăn có tên là Capellini Pomodoro mà tôi thường gọi thường xuyên, đôi khi thêm thịt gà hoặc tôm nướng vào mì ống. Đây là phiên bản nhanh của riêng...
Một loại nước sốt ngon bằng cách sử dụng cua surimi. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói Pasta Linguini cốc bơ 1 hành tây, băm nhỏ 2 tép tỏi, băm nhỏ cốc bột mì đa dụng 4 cốc...
Đây là một chất làm đầy ngon được đặt vào bánh hamburger (hoặc xúc xích) và nướng trong lò. Thật tuyệt vời cho một ngày cuối tuần lạnh lẽo khi bọn trẻ cần một bữa trưa ngon. Công thức này đến từ mẹ...