Một món ăn nhanh, thú vị dễ làm và chắc chắn làm hài lòng! Những người nói rằng họ ghét súp lơ luôn tận hưởng món ăn này.
Thành phần
1 súp lơ đầu lớn, bị vỡ thành những bông hoa nhỏ
Bơ, tan chảy
cốc phô mai parmesan nghiền
Cúp vụn bánh mì gia vị Ý
1 nhúm muối
1 muỗng cà phê miếng ớt đỏ nghiền nát
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đun 2 inch nước đun sôi trong một cái chảo trung bình. Thêm súp lơ, đậy nắp và nấu trong khoảng 10 phút. Để ráo nước, và đặt trong một món thịt hầm 2 quart.
Trong một bát nhỏ trộn bơ với nhau, phô mai parmesan, vụn bánh mì, muối và mảnh ớt đỏ. Rắc hỗn hợp lên súp lơ, và trên cùng với phô mai cheddar.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút, hoặc cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 307 | Calo |
| 24g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 307 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 499mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 53mg | 266% |
| Canxi 224mg | 17% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 207mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Nướng ức gà với một hương vị tỏi và nước sốt bít tinh thảo. Cũng có thể được làm bằng gà không da, không xương. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Thành...
Đây là một món ăn châu Á mà tôi đã có trong một thời gian dài, và nó có thể là một món khai vị hoặc món ăn chính khi được phục vụ với gạo. Ban đầu nó được cho là chiên giòn trong các gói giấy nhỏ...
Những khoai lang này nấu trong nồi nấu chậm, để bếp và lò nướng của bạn miễn phí cho các món ăn khác. Topping pecan cay có thể được làm trong khi khoai tây nấu, hoặc trước thời gian tới 3 tuần và...
Củ cải đường và cà rốt nướng trong lò, sau đó được mô phỏng trong một lớp men dễ dàng và được phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ 55 phút Phục vụ: 4...
Puff-Passry-Pastry đơn giản hóa việc chuẩn bị công thức cuộn xúc xích dễ dàng này. Nó trông ấn tượng (và nó rất ngon), nhưng rất nhanh và đơn giản. Một món salad là tất cả những gì bạn cần để hoàn...