Đây là một món ướp rối cho tất cả các loại cá và tôm. Thật tuyệt vời cho việc nướng và làm tôm tuyệt vời cho xiên.
Thành phần
2 cốc băm nhỏ hành tây
Cup xòe tươi xắt nhỏ
Cốc hạt giống, hạt tiêu jalapeno băm nhỏ
chén tỏi băm nhỏ
1 chén dầu
cốc nước cốt chanh tươi
Cup Bia Mexico
2 muỗng canh rượu tequila
1 muỗng hạt tiêu đen mặt đất
muỗng canh mặt đất
Hướng
Kết hợp hành tây, rau mùi, hạt tiêu jalapeno, tỏi, dầu, nước cốt chanh, bia, rượu tequila, hạt tiêu đen và thì là trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn. Cá ướp hoặc tôm trong tủ lạnh trong nước ướp này lên đến 2 giờ trước khi nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 290 | Calo |
| 28g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 290 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 35% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Natri 6mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 15mg | 74% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 151mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Butternut bí, khoai lang, cà rốt và tỏi nướng thành từng miếng lớn và sau đó thêm vào hành tây, cần tây, táo và nước dùng rau. Máy xay sinh tố nhúng thực hiện thủ thuật để làm dày mà không cần thêm...
Món băng giá này tuyệt vời trên bánh chanh, bánh 7-up hoặc bánh quy chanh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 4 cốc Thành phần Cup bơ, nhiệt độ phòng 1 (8...
Một phiên bản cay của súp bí ngô truyền thống. Rất ngon, nhanh chóng và dễ dàng! Một yêu thích của gia đình. Ăn với bánh mì giòn để nhúng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Có công thức này cho một món thịt hầm Doritos từ một người bạn trở về trung học cơ sở. Nó siêu đơn giản và có vị ngon. Con tôi yêu cầu nó mọi lúc. Nếu bạn yêu thích enchiladas, bạn sẽ thích công thức...
Công thức này rất ngon, và rất dễ chuẩn bị. Tốt cho khi bạn đang vội, và cần phải có những điều xảy ra trong một khung thời gian ngắn. Nó thực sự tốt với các loại mì ống lớn như fettuccini và xoắn ốc...