Công thức gạo đỏ này rất ngon và dễ làm.
Thành phần
Nấu ăn
6 cốc nước sôi
2 cốc gạo trắng hạt dài chưa nấu chín
1 muỗng canh muối
6 lát thịt xông khói
2 hành tây, băm nhỏ
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
1 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
1 dash nước sốt tiêu nóng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Mỡ một món nướng 2 quart.
Mang nước, gạo và muối vào đun sôi trong nồi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm và hầu hết chất lỏng đã được hấp thụ, 20 đến 25 phút.
Trong khi gạo đang nấu ăn, nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn, sâu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Dự trữ khoảng 1 muỗng nhỏ giọt thịt xông khói trong chảo. Giảm nhiệt xuống trung bình. Để ráo thịt xông khói trên một tấm lót bằng khăn giấy; Crumble Bacon một lần được làm mát đủ để xử lý.
Nấu và khuấy hành tây trong nhỏ giọt thịt xông khói cho đến khi mờ, 5 đến 8 phút. Khuấy trong thịt xông khói vỡ vụn, sốt cà chua, bột cà chua, đường, nước sốt Worrouershire và nước sốt nóng; Đưa hỗn hợp vào một lửa nhỏ, giảm nhiệt và tiếp tục đun nhỏ lửa trong 10 phút.
Muỗng nấu cơm vào đĩa nướng đã chuẩn bị và khuấy hỗn hợp cà chua vào gạo cho đến khi kết hợp đều.
Đậy nắp và nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 331 | Calo |
| 10g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 331 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 1388mg | 60% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 11mg | 56% |
| Canxi 47mg | 4% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 497mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức đơn giản và ngon tuyệt để sử dụng hết cá ngừ đóng hộp mà bạn có trong phòng đựng thức ăn của bạn cùng với các thành phần đơn giản khác. Phục vụ với Sriracha-Mayo, và chanh mới cắt. ...
Công thức này bao gồm súp lơ, tỏi và cà rốt được nghiền với khoai tây. Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 5 pound khoai tây, bóc vỏ và quý 3 cốc hoa súp lơ 4 tép tỏi 1 cà rốt lớn, băm nhỏ...
Được phủ một lớp phủ ngũ cốc, công thức gà này dành cho bất cứ ai muốn độ giòn của gà rán nhưng không muốn tất cả sự nhờn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút...
Chili màu xanh lá cây Colorado này là phiên bản ớt xanh của mẹ tôi. Tôi thích phục vụ nó trên burritos nướng hoặc với đậu và gạo. Nếu bạn không thể tìm thấy một nhà rang xay chile, hãy tìm những con...
Tôi chưa bao giờ nghe một lời phàn nàn về món thịt bò của tôi, đó là một sản phẩm mới tuyệt vời cho một yêu thích cũ! Tôi thích phục vụ món hầm hơn gạo trắng, tất cả phụ thuộc vào sở thích của bạn...