Bánh quy ngon và dễ dàng.
Thành phần
3 cốc bột mì đa dụng
2 cốc
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối
6 muỗng bơ lạnh
1 cốc sữa, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Bơ một cái chảo gang.
Trộn bột, khởi đầu bột chua, bột nở và muối với nhau trong một bát lớn. Nướng trong bơ lạnh và trộn cho đến khi kết hợp tốt. Thêm 1 cốc sữa và khuấy cho đến khi vừa trộn. Thêm sữa nhiều nếu cần thiết cho đến khi bột dính nhưng không ướt.
Thuốc nhào 3 đến 4 lần trên bề mặt bột và làm phẳng đến độ dày 1 đến 2 inch. Cắt ra 10 bánh quy và đặt vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 282 | Calo |
| 8g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 282 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 401mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 115mg | 9% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 183mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc thuyền zucchini này với thịt bò xay là một món ăn ngon, tươi mát. Phục vụ họ trên một chiếc giường gạo hoặc với bánh mì nướng tỏi và salad. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...
Nếu các món ăn ấm cúng là thứ của bạn, món thịt lợn băm thịt lợn này là dành cho bạn. Phong phú và kem, chắc chắn sẽ thỏa mãn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Một ớt thịt lợn xay nồng nhiệt làm bằng hàng tấn rau và thịt nạc. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 12 Thành phần 2 muỗng canh dầu ô liu 1...
Bánh cá hồi được làm trong nồi chiên không khí chắc chắn có thể thân thiện với keto nếu bạn chỉ điều chỉnh một vài thành phần. Họ làm một bữa tối tuyệt vời hoặc bạn có thể phục vụ họ trên một món...
Cả bố mẹ tôi đều là người Na Uy. Lớn lên, mẹ tôi thường làm những viên thịt này. Sau này, bố tôi tiếp quản bữa ăn chuẩn bị và ông trở thành một đầu bếp tuyệt vời. Mẹ tôi đã làm rất tốt, nhưng bố tôi...