Làm một loại nước sốt ngon tuyệt vời so với spaghetti hoặc linguine. Hãy chắc chắn để có một lượng lớn bánh mì Ý sẵn sàng để ngâm mình mỗi giọt cuối cùng!
Thành phần
5 muỗng canh dầu ô liu
2 tép tỏi, băm nhỏ
4 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
2 (6,5 ounce) lon căm ngao, với nước trái cây
2 (16 ounce) lon cà chua nghiền
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Trong một cái chảo lớn, tỏi nâu nhẹ trong dầu ô liu. Khuấy trong rau mùi tây, nghêu với nước trái cây, cà chua nghiền nát, muối và hạt tiêu để nếm thử.
Đun nhỏ lửa trong 45 phút. Phục vụ qua mì ống nấu chín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 361 | Calo |
| 19g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 361 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 402mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 47mg | 233% |
| Canxi 169mg | 13% |
| Sắt 29mg | 162% |
| Kali 1263mg | 27% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là bữa ăn yêu thích của chồng tôi để tôi nấu ăn. Gà rất ẩm và hương vị. Càng nhiều gia vị bạn sử dụng càng ngon. Mayo có thể làm cho một số khu vực có một chút sành điệu nhưng nó vẫn có vị tuyệt...
Sự kết hợp hoàn hảo của ngọt và mặn làm cho món súp khoai lang thuần chay ấm áp này là một bữa tối mùa thu lý tưởng. Súp này được làm với toàn bộ thành phần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Tôi là một hậu duệ trực tiếp của các linell đã đi qua trên Mayflower. Gia đình chúng tôi luôn có món nhồi tuyệt đối nhất, và cuối cùng tôi đã nhận được công thức được lưu lại cho tôi. Thật tốt, tôi...
Công thức khoai tây chiên không khí này bao gồm một mánh khóe nước nóng nước lạnh tạo ra khoai tây chiên siêu giòn. Được làm chỉ với bốn thành phần, những món khoai tây chiên này đối thủ với khoai...
Ướp thịt gà qua đêm cho một món gà ngon và hương vị ngon. Đây là một bản chuyển thể của gà theo phong cách Tandoori, trừ màu đỏ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 8...