Bữa tối

Nước sốt pizza trắng

Thời gian nấu: 18
Phần: 5

Nước sốt pizza trắng này là tuyệt vời cho pizza rau, pizza thịt hoặc mì ống. Chải bột bánh pizza yêu thích của bạn với dầu ô liu, lây lan, thêm toppings yêu thích của bạn và nướng cho mỗi hướng dẫn bột. Cũng tuyệt vời cho calzones hoặc gà và bông cải xanh với fettucine. Làm đủ nước sốt cho 2 pizza trung bình. Đóng băng đẹp. Chỉ cần làm tan ở nhiệt độ phòng.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
8 phút
Tổng thời gian:
18 phút
Phục vụ:
5
Năng suất:
khoảng 1 1/4 cốc nước sốt

Thành phần

  • 2 muỗng bơ

  • 1 muỗng canh dầu ô liu

  • Cúp hành tây xắt nhỏ

  • 1 tỏi tép lớn, băm nhỏ

  • 3 muỗng canh bột mì đa dụng

  • 1 cốc sữa, hoặc nhiều hơn khi cần thiết

  • cốc phô mai parmesan nghiền

  • 2 muỗng canh Basil tươi băm

  • muỗng cà phê oregano tươi (tùy chọn)

  • thìa muối

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

Hướng

  1. Làm nóng bơ và dầu ô liu trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa; Khuấy hành tây và tỏi. Đánh trong bột cho đến khi màu nâu nhạt và hành tây mềm, khoảng 2 phút.

  2. Thêm 1 cốc sữa, phô mai parmesan, húng quế, oregano, muối và hạt tiêu đen; Nấu, đánh trứng liên tục, cho đến khi phô mai tan chảy và nước sốt hơi dày, khoảng 5 phút. Thêm sữa nhiều nếu nước sốt quá đặc. Hủy bỏ từ nhiệt.

Mẹo công thức

Phô mai Mozzarella hoặc hỗn hợp phô mai Ý 3-Cheese có thể được sử dụng thay cho phô mai Parmesan, và húng quế khô có thể được sử dụng thay cho húng quế tươi.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

146 Calo
11g Mập
7g Carbs
5g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 5
Calo 146
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 11g 14%
Chất béo bão hòa 5g 27%
Cholesterol 23mg số 8%
Natri 273mg 12%
Tổng số carbohydrate 7g 3%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Protein 5g
Vitamin C 1mg 6%
Canxi 154mg 12%
Iron 0mg 2%
Kali 110mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Sunnys kem thịt lợn thịt lợn

Công thức này cho thịt lợn có hương vị kem súp gà, hành tây và tỏi là những gì tôi đạt được khi tôi mệt mỏi và không muốn đứng trên bếp hàng giờ, nhưng vẫn muốn phục vụ một bữa tối thực sự ngon...

Shish Tawook (Kabobs gà Địa Trung Hải)

Nướng, ướp, gà kiểu Địa Trung Hải. Công thức này được lấy cảm hứng từ nhà hàng Lebanon mà tôi từng làm việc. Hương vị của nó rất độc đáo và bên ngoài hộp và sẽ có tất cả mọi người cố gắng đoán các...

Delicata squash gratin

Delicata là một quả bí mùa đông với làn da ăn được, khiến nó trở nên dễ dàng để chuẩn bị! Rửa sạch, cắt các đầu, sau đó giảm một nửa theo chiều dọc, gieo hạt nó và cắt thành hình nửa mặt trăng. Nó là...

Dễ dàng ramen với gà và nước sốt teriyaki

Dễ dàng, nhanh chóng, công thức tất cả trong một, thỏa mãn một cơn thèm ăn của Nhật Bản! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành...

Đùi gà bất ngờ

Công thức này cho đùi gà nướng với kem súp gà là một trong những bất ngờ tuyệt vời mà bạn phát minh ra bằng cách ném mọi thứ bạn có trong nhà cùng nhau. Nó rất linh hoạt với một loại nước sốt rất...