Bữa tối

Bánh nướng thịt harissa cay

Thời gian nấu: 90
Phần: 8

Một hỗn hợp thịt cay với harissa nướng bên trong một lớp bánh ngọt bong tróc. Tuyệt vời với một món salad ném hoặc như một bữa ăn nhẹ trên tivi.

Thời gian chuẩn bị:
45 phút
Giờ nấu ăn:
45 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 30 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 cái bánh thịt

Thành phần

Harissa:

  • 1 pound ớt đỏ đỏ, băm nhỏ

  • 5 tép tỏi, băm nhỏ

  • 4 muỗng canh dầu ô liu

  • 1 muỗng canh bột ớt Mexico

  • 1 muỗng cà phê rau mùi

  • 1 muỗng cà phê cumin mặt đất

  • 1 muỗng cà phê hạt vôi khô

  • muỗng cà phê muối biển

Bánh ngọt:

  • 2 cốc bột không có mục đích

  • 1 muỗng canh bột ớt nóng

  • muỗng canh mặt đất

  • muỗng cà phê muối biển

  • Bông bơ lạnh

  • Rút ngắn (như Crisco)

  • Cốc lạnh, bia phẳng

Chất làm đầy thịt:

  • 3 muỗng canh dầu ô liu

  • 1 hành tây lớn, băm nhỏ

  • 6 tép lớn tỏi, băm nhỏ

  • pound thịt bò nạc

  • thìa muối

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay

  • Teaspoon mặt đất thì là

  • Teaspoon húng tây khô

  • cốc vụn bánh mì

  • CUP BEEF GOT

  • 3 muỗng cà phê bột ớt Mexico

  • 2 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne

  • Cốc lạnh, bia phẳng

  • 1 quả trứng, đánh bại

Hướng

  1. Kết hợp ớt chile, tỏi, dầu ô liu, bột ớt, rau mùi, thì là, hạt vôi và muối biển trong bát của một bộ xử lý thực phẩm; xung cho đến khi pha trộn. Đặt 1/2 cốc Harissa và lưu trữ phần còn lại trong tủ lạnh cho một mục đích sử dụng khác.

  2. Rây bột, bột ớt, thì là và muối biển cho bánh ngọt vào bát của một bộ xử lý thực phẩm. Thêm bơ và rút ngắn và xung cho đến khi vụn. Đổ bia lạnh một chút tại một thời điểm, với bộ xử lý chạy, cho đến khi một quả bóng bột hình thành và kéo ra khỏi hai bên.

  3. Chuyển bột sang một tấm thảm bánh ngọt silicon nhẹ và cuộn đến độ dày khoảng 1/8 inch. Cắt bột thành tám vòng tròn 8 inch và phủ bằng giấy sáp hoặc một miếng vải ẩm trong khi bạn chuẩn bị làm đầy thịt. (Nếu bột làm lạnh qua đêm, hãy để nó nằm trên quầy ít nhất 15 phút trước khi sử dụng.)

  4. Làm nóng dầu trong một cái chảo nặng trên lửa vừa; Khuấy hành tây và tỏi. Nấu và khuấy cho đến khi hành tây mềm và biến thành mờ, khoảng 5 phút. Thêm thịt bò xay, muối, hạt tiêu, thì là và húng tây. Nấu và khuấy cho đến khi thịt bò có màu nâu và vụn, khoảng 10 phút. Khuấy trong 1/2 cốc Harissa dành riêng. Thêm vụn bánh mì, thịt bò, bột ớt và hạt tiêu cayenne. Che và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi tất cả chất lỏng được hấp thụ và làm đầy ẩm nhưng không nước, 10 đến 15 phút. Hủy bỏ từ bếp và đặt sang một bên để nguội.

  5. Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một tấm nướng.

  6. Trộn bia và trứng với nhau trong một bát nhỏ.

  7. Khám phá các vòng tròn bột và đặt 2 đến 3 muỗng canh thịt đổ vào trung tâm của mỗi vòng tròn, để lại một lề bột sạch trong suốt. Làm ẩm các cạnh của các vòng tròn với hỗn hợp bia-trứng. Gấp bột làm đôi, bao quanh chất làm đầy và các cạnh chèn ép bằng một cái nĩa. Nhẹ nhàng chải từng bánh ngọt với hỗn hợp bia-trứng và chuyển vào tấm nướng đã chuẩn bị.

  8. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi bánh ngọt có màu nâu vàng, khoảng 20 phút.

Ghi chú của Cook:

Harissa còn sót lại có thể được sử dụng trên bánh quy với phô mai kem, trên thịt hoặc được sử dụng làm nước ướp.

Sử dụng một loại bột không có chất lượng tốt tạo ra sự khác biệt lớn trong cách chúng bật ra!

Không sử dụng bất kỳ chất thay thế cho bơ trong bánh ngọt.

Lưu ý của biên tập viên:

Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ lượng Harissa. Số lượng thực tế của Harissa tiêu thụ sẽ khác nhau.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

468 Calo
30g Mập
38g Carbs
12g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 468
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 30g 39%
Chất béo bão hòa 9g 45%
Cholesterol 53mg 18%
Natri 486mg 21%
Tổng số carbohydrate 38g 14%
Chế độ ăn kiêng 4G 13%
Tổng số đường 3g
Protein 12g
Vitamin C 49mg 244%
Canxi 66mg 5%
Sắt 6mg 33%
Kali 354mg số 8%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Nooker Pozole chậm

Một công thức pozole dễ dàng được làm trong nồi nấu chậm. Bạn có thể thêm một lon hominy khác nếu nồi nấu chậm của bạn lớn. Tôi thích nước sốt enchilada nóng với salsa, nhưng loại thông thường sẽ...

Đậu không có chất béo

Những hạt đậu không có chất béo này là tuyệt vời để sử dụng trong enchiladas, tacos, hoặc thậm chí là một sự lây lan. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ...

Gà tây nướng với mì ống nguyên chất

Chồng tôi và tôi yêu mì ống, nhưng với kế hoạch ăn kiêng và tập thể dục mới của chúng tôi, mì ống không phải là bạn của chúng tôi. Gà tây xay và nướng mì ống này làm cho chúng tôi dễ dàng thưởng thức...

Gà Francese dễ dàng

Công thức gà Francese này rất dễ dàng và ngon miệng. Thật tuyệt vời hơn so với mì ống hoặc gạo hoặc với một mặt của loại rau yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...

Squash squash và Zucchini

Món ăn ngon này là một món ăn yêu thích của bữa tối Lễ Tạ ơn của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 pound...