Salsa ngô cháy này đã xuất hiện khi tôi muốn sử dụng một số nguyên liệu còn sót lại sau khi làm một món ăn Mexico vào đêm hôm trước. Việc nướng một vài thành phần ở phía trước và sử dụng cà chua rang lửa mang lại cho nó một hương vị khói đẹp. Công thức AS-IS sẽ mang lại một salsa ở phía bên nhẹ của nhẹ. Thay đổi mức độ gia vị bằng cách tăng hoặc giảm bột ớt thành nếm. Phục vụ với chip hoặc sử dụng trong bất kỳ công thức nào kêu gọi salsa.
Thành phần
1 chén ngô
1 cà chua lớn, cắt lát
1 hạt tiêu Jalapeno, hạt giống và giảm một nửa
6 tép tỏi, giảm một nửa
2 muỗng cà phê dầu ô liu
1 (15 ounce) có thể đậu đen, rửa sạch và thoát nước
1 (15 ounce) Cà chua rang lửa có thể
2 muỗng cà phê bột ớt
1 muỗng cà phê thì là
1 muỗng cà phê muối
Vôi, nước ép
Hướng
Đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt và làm nóng trước gà thịt của lò nướng.
Đặt ngô, cà chua thái lát, hạt tiêu jalapeno, tỏi và dầu ô liu trong một cái bát lớn và quăng lên áo nhẹ. Trải các thành phần dầu trên một tấm nướng.
BROIL trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi rau bắt đầu char, khoảng 5 phút. Lấy ra khỏi lò và để nguội một chút, khoảng 5 phút.
Chuyển các thành phần cháy cho một bộ xử lý thực phẩm và thêm đậu đen, cà chua rang lửa, bột ớt, thì là, muối và nước cốt chanh; Pha trộn với tính nhất quán mong muốn.
Ghi chú của Cook:
Tôi đề nghị một miếng thô thô trong bộ xử lý thực phẩm để bạn có một salsa hơi chunky.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 103 | Calo |
| 2g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 103 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 647mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 9mg | 44% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 304mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tôm và kem phô mai nhúng dễ dàng chuẩn bị và luôn phổ biến. Để có kết quả tốt nhất, hãy phục vụ phô mai kem ở nhiệt độ phòng và nước sốt cocktail cũng lạnh. Phục vụ: 4 Năng suất: 10 đến 15 phần ăn...
Pizza Mexico là những chiếc bánh ngô ngon tuyệt vời với đậu, thịt bò và tất cả các loại toppings taco ngon mà bạn có thể tưởng tượng! Chúng có thể được cắt thành nêm và phục vụ như một món khai vị...
Gà nướng và phô mai cay này là một niềm vui đám đông thực sự, và có vị tuyệt vời với khoai tây chiên hoặc bánh quy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng...
Bánh mì Parmesan garlicky này là tuyệt vời với hầu hết các món ăn Ý. Tôi đã nghĩ ra công thức tự mình. Nó có thể được nhân đôi khi cần thiết. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...
Món khai vị cá hồi hun khói đẹp với dưa chuột, thì là và phô mai kem, cộng với một chút chanh để làm mọi thứ trở nên khó khăn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian...