Công thức bọc dễ dàng. Tuyệt vời cho đồ ăn nhẹ. Tùy chỉnh cho đến khi nội dung trái tim của bạn. Công thức này là tha thứ. Tôi nhìn thấy mọi thứ cho đến khi đó là cách tôi muốn, vì vậy các phép đo này không chính xác. Không thể chờ đợi để nghe những sửa đổi mà mọi người nghĩ ra.
Thành phần
cốc rau bina tươi, băm nhỏ
Cup Cream Cheese, làm mềm
cốc phô mai cheddar vụn, hoặc nhiều hơn để nếm thử
4 ớt ngâm, băm nhỏ
Hành lá (chỉ phần xanh), băm nhỏ hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 muỗng cà phê bột tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 nhúm mảnh ớt đỏ
2 Tortillas bột
pound thịt gà tây cắt lát
Hướng
Trộn rau bina, phô mai kem, phô mai cheddar, ớt ngâm, hành lá, bột tỏi, hạt tiêu đen và hạt tiêu đỏ với nhau trong một cái bát. Trải hỗn hợp phô mai kem, rộng khoảng 1 inch, trên phần trên cùng của mỗi tortilla, đặt khoảng 1 muỗng canh hỗn hợp kem phô mai để niêm phong.
Sắp xếp gà tây lên mỗi tortilla bên dưới phần hỗn hợp phô mai kem. Trải một dòng mỏng hỗn hợp kem phô mai dành riêng bên dưới phần gà tây của mỗi bánh tortilla để niêm phong. Bắt đầu từ cuối với hỗn hợp phô mai kem nhất, cuộn từng bánh tortilla xung quanh làm đầy, niêm phong cùng với đầu đối diện với một lượng nhỏ hỗn hợp phô mai kem. Cắt các lát rộng 1/2 inch từ cuộn tạo ra các cuộn sushi 'của gà tây.
Ghi chú của Cook:
Rắc thêm phô mai nếu muốn ở một hàng khác bên dưới gà tây trước khi lăn.
Lau dao sau mỗi lát để giữ cho cuộn sạch.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 225 | Calo |
| 10g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 225 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 943mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 17mg | 84% |
| Canxi 93mg | 7% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 292mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Vì vậy, được đặt tên bởi vì tôi đã làm điều này khi người thân vào thị trấn để tốt nghiệp đại học của chồng tôi. Hỗn hợp phô mai và ô liu này làm cho một kết cấu độc đáo; Hương vị ngon nhất nếu được...
Một hỗn hợp đồ ăn nhẹ giòn và ngon được làm bằng bánh quy, bỏng ngô và hồ đào. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 15 Năng suất: 15 phần ăn Thành phần 1...
Những bánh quy giòn pháo này có vị cay ngon. Tuyệt vời với một món salad, dips, hoặc ớt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 9 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 10 phút Phục vụ: 30 Thành phần 1...
Những quả bóng năng lượng dễ dàng và nhanh chóng. Làm cho bữa sáng cắn trong cả tuần! Lưu trữ trong một thùng chứa kín và làm lạnh trong tối đa 1 tuần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung...
Thịt lợn-Canada của Pháp lây lan cho bánh mì nướng và bánh quy .... đây là công thức của tôi và cho đến nay tôi chưa bao giờ có gì tốt hơn. Rất đơn giản để thực hiện :) Tôi đoán từ những gì tôi đọc...