Cà chua nướng vỡ và cho nước sốt này một hương vị tuyệt vời và chưa kể đây là một trong những công thức dễ nhất bạn từng làm.
Thành phần
Nấu ăn
1 pint anh đào cà chua
hành tây trung bình, thái hạt lựu
3 tép lớn tỏi, băm nhỏ
Chồi dầu ô liu
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
1 (8 ounce) gói phô mai feta
1 (8 ounce) Gói Pasta Farfalle (Bow-Tie)
Cup kem nặng
2 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Xịt một món thịt hầm bằng bình xịt nấu ăn.
Đặt cà chua anh đào, hành tây và tỏi vào món ăn đã chuẩn bị. Rưới dầu ô liu lên trên và nêm muối và hạt tiêu; Ném vào áo khoác. Đặt khối feta ở trung tâm của món ăn và chuyển sang áo với dầu ô liu và gia vị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi cà chua mềm và feta bắt đầu nâu, khoảng 35 phút.
Trong khi đó, mang một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì ống khi đun sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 12 phút. Làm khô hạn.
Lấy đĩa thịt hầm ra khỏi lò và khuấy trong kem, húng quế và mì ống. Tiếp tục khuấy cho đến khi mì ống và feta được trộn đều với nước sốt. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 400 | Calo |
| 25g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 400 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 33% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 437mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 11mg | 56% |
| Canxi 218mg | 17% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 245mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad lễ hội và hương vị hoàn hảo cho các ngày lễ và dễ lắp ráp. Phục vụ với (các) thay đồ yêu thích của bạn ở bên cạnh để nó có thể được thực hiện trước thời hạn mà không bị héo...
Ức gà với cà chua thái hạt lựu, phô mai và húng quế được nấu trong nước sốt cà chua, sau đó phủ lên trên bánh mì ngay trước khi phục vụ cho hương vị của bruschetta. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Những món khoai tây chiên spam spy này ở bên ngoài giòn hơn nhiều so với bạn sẽ có trong một cái chảo trên bếp, và bên trong vẫn đẹp và dịu dàng. Spam không phải là thứ tôi ăn thường xuyên, nhưng tôi...
Momma's Peppers ... Bất cứ khi nào mẹ tôi chuẩn bị món ăn ớt chuông nhồi bông này, mọi người trong gia đình đều tìm thấy một cái cớ để 'ghé qua' để đến thăm nhà của bố mẹ tôi. Là một...
Công thức này là một loại gạo Tây Ban Nha đơn giản nhanh chóng và dễ dàng và có vị ngon. Nước ép rau và gia vị taco thêm hương vị cho món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...