Cà chua nướng vỡ và cho nước sốt này một hương vị tuyệt vời và chưa kể đây là một trong những công thức dễ nhất bạn từng làm.
Thành phần
Nấu ăn
1 pint anh đào cà chua
hành tây trung bình, thái hạt lựu
3 tép lớn tỏi, băm nhỏ
Chồi dầu ô liu
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
1 (8 ounce) gói phô mai feta
1 (8 ounce) Gói Pasta Farfalle (Bow-Tie)
Cup kem nặng
2 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Xịt một món thịt hầm bằng bình xịt nấu ăn.
Đặt cà chua anh đào, hành tây và tỏi vào món ăn đã chuẩn bị. Rưới dầu ô liu lên trên và nêm muối và hạt tiêu; Ném vào áo khoác. Đặt khối feta ở trung tâm của món ăn và chuyển sang áo với dầu ô liu và gia vị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi cà chua mềm và feta bắt đầu nâu, khoảng 35 phút.
Trong khi đó, mang một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì ống khi đun sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 12 phút. Làm khô hạn.
Lấy đĩa thịt hầm ra khỏi lò và khuấy trong kem, húng quế và mì ống. Tiếp tục khuấy cho đến khi mì ống và feta được trộn đều với nước sốt. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 400 | Calo |
| 25g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 400 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 33% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 437mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 11mg | 56% |
| Canxi 218mg | 17% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 245mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Món gà Basil Basil tuyệt vời luôn là một niềm vui đám đông! Nhanh chóng và dễ dàng, công thức này không bao giờ thất bại. Phục vụ gạo đơn giản hoặc trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Đối với công thức Marsala gà crockpot này, tôi sử dụng ức gà không xương. Phục vụ món ăn lành mạnh, hương vị này trên gạo hoặc khoai tây để ngâm tất cả nước sốt ngon! Tôi thích phục vụ nó với gạo và...
Đây là công thức ban đầu của tôi và nó siêu dễ dàng và ngon miệng. Thêm hạnh nhân được trơn hoặc hạt dẻ nước thái hạt lựu cho một cái gì đó thêm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng...
Đây là một công thức thực phẩm thoải mái tuyệt vời mà tôi thích làm vào một ngày mùa đông lạnh lẽo. Nó cũng là một hit tại bữa tối potluck của nhà thờ của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Đây là Drop Dead Simple, nhưng hoàn toàn ngon. Chúng ta không thể có một Lễ Tạ ơn nếu không có những quả trứng cổ điển này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ...