Bánh gà cheesy này rất nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị. Các hương vị pha trộn để làm cho nó khá ngon. Nó là tuyệt vời với gạo trắng trơn và rau yêu thích của bạn. Hãy thử xem sao?
Thành phần
Bơ, tan chảy
cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 trứng lớn
1 muỗng sữa
1 cốc phô mai cheddar vụn
1 cốc ngũ cốc gạo giòn
Cúp vụn bánh mì gia vị Ý
3 nửa ức gà không xương, không xương - cắt làm đôi
2 muỗng bơ, tan chảy
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Phủ một món nướng trung bình với 1/4 cốc bơ tan chảy.
Trộn bột, muối, hạt tiêu và bột tỏi trong một món ăn nông. Đánh nhau với trứng và sữa trong món ăn thứ hai. Trộn phô mai, ngũ cốc và vụn bánh mì trong một món ăn thứ ba.
Thịt gà nạo vét trong hỗn hợp bột, nhúng hỗn hợp trứng, sau đó nhấn vào hỗn hợp bánh mì đến áo. Sắp xếp trong các món nướng đã chuẩn bị. Rưới 2 muỗng canh bơ đều trên gà.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp phủ màu nâu vàng và nước ép gà chạy rõ ràng, khoảng 35 phút.
Filomena
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần bánh mì. Số lượng thực tế của bánh mì tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 368 | Calo |
| 22g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 368 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 120mg | 40% |
| Natri 866mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 205mg | 16% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 191mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
'Chó burger' này không chỉ là một loại phô mai hình chó nóng. Đó là một kỳ quan một tay, hoàn toàn cân đối và ăn dễ ăn hơn so với một loại phô mai thông thường. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Món hầm thịnh soạn này được phục vụ tuyệt vời trên mì trứng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 10 phút Tổng thời gian: 2 giờ 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 chén bột...
Có lẽ bạn sẽ cần phải đặt má thịt lợn từ người bán thịt của bạn, nhưng sự tốt đẹp kết quả là sự tốt bụng của thịt rất đáng giá. Đây là món ngon được phục vụ trên khoai tây nghiền bơ với nhiều nước...
Đây là một công thức rất cũ và đơn giản cho đậu và hành tây. Thời gian chuẩn bị: 0 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Thành phần 4 muỗng bơ 4 muỗng canh bột mì đa dụng 1 cốc...
Công thức dễ dàng này có các xiên satay gà mặn được phục vụ với nước sốt đậu phộng hơi ngọt. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 35 phút...