Bánh gà cheesy này rất nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị. Các hương vị pha trộn để làm cho nó khá ngon. Nó là tuyệt vời với gạo trắng trơn và rau yêu thích của bạn. Hãy thử xem sao?
Thành phần
Bơ, tan chảy
cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 trứng lớn
1 muỗng sữa
1 cốc phô mai cheddar vụn
1 cốc ngũ cốc gạo giòn
Cúp vụn bánh mì gia vị Ý
3 nửa ức gà không xương, không xương - cắt làm đôi
2 muỗng bơ, tan chảy
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Phủ một món nướng trung bình với 1/4 cốc bơ tan chảy.
Trộn bột, muối, hạt tiêu và bột tỏi trong một món ăn nông. Đánh nhau với trứng và sữa trong món ăn thứ hai. Trộn phô mai, ngũ cốc và vụn bánh mì trong một món ăn thứ ba.
Thịt gà nạo vét trong hỗn hợp bột, nhúng hỗn hợp trứng, sau đó nhấn vào hỗn hợp bánh mì đến áo. Sắp xếp trong các món nướng đã chuẩn bị. Rưới 2 muỗng canh bơ đều trên gà.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp phủ màu nâu vàng và nước ép gà chạy rõ ràng, khoảng 35 phút.
Filomena
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần bánh mì. Số lượng thực tế của bánh mì tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 368 | Calo |
| 22g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 368 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 120mg | 40% |
| Natri 866mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 205mg | 16% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 191mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Những nêm khoai tây parmesan tỏi này là hoàn hảo như một mặt hoặc một bữa ăn nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3...
Hương vị này tốt hơn sau đó Hamburger Helper và những đứa trẻ của tôi thích nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: số 8...
Tôm Scampi là một món ăn cổ điển, nhưng suy đồi thường được làm bằng nhiều bơ và phục vụ trên mì ống cao hoặc gạo trắng. Phiên bản này làm sáng tỏ mọi thứ một chút và đủ nhanh chóng và dễ dàng cho...
Một sự pha trộn tuyệt vời của năm gia vị truyền thống của Trung Quốc và các hỗn hợp khác để tạo ra một món ngon của châu Á có tác dụng wow! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Thời...
Một twist chay trên cốm gà. Đóng băng và làm tan đậu phụ cho nó một kết cấu nhai, thịt hơn. Bạn có thể đóng băng đậu phụ trước thời hạn và lưu trữ trong tủ đông đến một tháng. Thời gian chuẩn bị: 10...