Salad dã ngoại nhanh chóng và dễ dàng này pha trộn bánh tortellini phô mai, pepperoni, phô mai provolone, ô liu và trái tim atisô với nước sốt salad kiểu Ý.
Thành phần
3 (250 g) Gói Cheese Tortellini
Pound Pepperoni, băm nhỏ
pound phô mai provolone, băm nhỏ
2 (6,5 ounce) lọ trái tim atisô ướp, ráo nước và băm nhỏ
1 (6 ounce) có thể cắt ô liu đen
(8 ounce) Chai nước sốt salad kiểu Ý, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 (.7 ounce) Gói hỗn hợp salad salad khô (như mùa tốt)
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Mang một nồi nước lớn mặn nhẹ vào một nhọt. Nấu tortellini khi đun sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mì ống nổi lên đỉnh và chất làm đầy nóng, 6 đến 8 phút; làm khô hạn. Rửa sạch tortellini với nước lạnh cho đến khi được làm mát hoàn toàn; Để ráo nước và chuyển vào một bát lớn.
Khuấy pepperoni, phô mai provolone, trái tim atisô, ô liu đen, nước sốt salad kiểu Ý, hỗn hợp nước sốt Ý khô và hạt tiêu đen với tortellini. Thêm nhiều hơn mặc quần áo của Ý ngay trước khi phục vụ, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 641 | Calo |
| 37g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 641 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 47% |
| Chất béo bão hòa 14g | 70% |
| Cholesterol 90mg | 30% |
| Natri 2048mg | 89% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 10mg | 51% |
| Canxi 241mg | 19% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 128mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa ăn nhẹ tuyệt vời cho những người không thể ăn gluten hoặc đang cố ăn lành mạnh hơn một chút. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 14 phút Thời gian bổ sung: 26 phút Tổng thời gian: 55...
Dễ dàng, người mới bắt đầu bánh gà với khoai tây mà gia đình bạn sẽ yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8...
Đây là một món salad khoai tây tuyệt vời nếu bạn đang tìm kiếm một món mà không có mayonnaise. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục...
Không có gì đánh bại một món salad macaroni ngon-ngoại trừ có thể một loại không chứa gluten và với những miếng ức gà nướng và cà chua băm nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...
Một món salad tuyệt vời cho những ngày hè, mát mẻ, giòn và tươi sáng. Ức gà tốt nhất là thịt nướng để có thêm hương vị, nhưng nướng cũng ổn. Tôi cũng thường tăng gấp đôi công thức này và làm 3 lần...