Đây là một món ăn nhanh, thịnh soạn mà gia đình chắc chắn sẽ yêu thích!
Thành phần
2 pound thịt bò xay
2 (15 ounce) lon khoai tây mới
1 chén hành tây xắt nhỏ
4 cốc sữa
Thực phẩm phô mai chế biến 1 pound (như Velveeta), cắt thành các khối
pound phô mai cheddar sắc nét, cắt thành các khối
hạt tiêu đen cho nếm
Khoai tây nghiền (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng một nồi lớn hoặc lò nướng Hà Lan trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Thêm khoai tây thái hạt lựu và hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây mềm, 5 đến 10 phút.
Trộn sữa, thực phẩm phô mai chế biến và phô mai cheddar vào hỗn hợp thịt bò; đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa, khuấy thường xuyên, cho đến khi nóng qua và phô mai tan chảy, 15 đến 20 phút; Nêm hạt tiêu. Thêm khoai tây nghiền cho chowder dày hơn; Nấu cho đến khi nóng qua và đặc lại, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 540 | Calo |
| 35g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 540 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 45% |
| Chất béo bão hòa 19g | 93% |
| Cholesterol 117mg | 39% |
| Natri 912mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 9mg | 46% |
| Canxi 553mg | 43% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 774mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh mì thịt người sành ăn này được làm bằng nước sốt bít tết, rau mùi, ớt xanh và hành ở bên ngoài, và giăm bông, phô mai và bông cải xanh cuộn lên bên trong để kết hợp ngon miệng. Thời...
Thịt bò thịt nướng nhanh chóng và dễ dàng được thực hiện trong nồi ngay lập tức - không cần phải nấu nó hàng giờ theo cách cũ! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 8 giờ...
Những quả bóng dưa cải bắp chiên này rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 4 giờ Phục vụ: 24 Thành phần 3 muỗng bơ không ướp muối 1 hành...
Đây là một công thức ớt tuyệt vời mà tôi đã sử dụng để giành được các món ăn ớt ở Indiana. Đó là một món ớt thịnh soạn, cay nồng, từng đoạt giải thưởng, chắc chắn sẽ đạt được vị trí vào một đêm mùa...
Dứa mang đến một hương vị ngọt ngào và hỗn xược cho món fajitas gà và chậu này. Chúng tôi yêu nó, và làm cho nó rất nhiều vào mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...