Một món súp phô mai cay tuyệt vời cho những ngày lạnh, mưa hoặc tuyết! Gia đình tôi hoàn toàn thích món súp thịnh soạn này. Zip ấm của Cayenne mang đến cho nó một hương vị độc đáo. Điều này cũng là tuyệt vời để hâm nóng trong lò vi sóng cho một bữa ăn nhanh.
Thành phần
1 cốc nước
2 cốc khoai tây bóc vỏ và khối
2 cà rốt, nghiền
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
Chó ớt xanh xắt nhỏ
1 hạt tiêu Jalapeno, hạt giống và băm nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
thìa muối
2 khối thịt bò Bouillon, sụp đổ
1 pound thịt bò xay
2 cốc sữa, chia
3 muỗng canh bột mì đa dụng
pound phô mai Mỹ chế biến, hình khối
Teaspoon Pepper
Hướng
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, kết hợp nước, khoai tây, cà rốt, hành tây, ớt chuông, jalapeo và tỏi. Rắc muối và bouillon lên hỗn hợp. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt, đậy nắp và đun nhỏ lửa 15 đến 20 phút, cho đến khi khoai tây mềm.
Trong khi đó, trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, nấu thịt bò cho đến khi nâu; làm khô hạn.
Khuấy thịt bò nấu chín và 2 cốc sữa vào súp và nóng qua. Kết hợp 1/2 cốc sữa còn lại với bột, khuấy cho đến khi mịn; Khuấy vào súp. Đun sôi thấp và nấu, khuấy, cho đến khi dày lên, 3 phút.
Giảm nhiệt xuống thấp và khuấy phô mai cho đến khi tan chảy. Mùa với Cayenne.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 429 | Calo |
| 25g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 429 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 96mg | 32% |
| Natri 1257mg | 55% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 11mg | 55% |
| Canxi 348mg | 27% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 665mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn không thể sai với công thức bánh tortellini Alfredo này được làm bằng bơ, kem, thịt gà, mì ống và phô mai, phô mai, phô mai! Công thức này được lấy cảm hứng từ những món ăn Ý ngon của địa phương...
Đối với sườn nguyên chất này được tiêm hỗn hợp nước sốt ngon, tôi sử dụng một món nướng 5 đến 6 pound. Bạn có thể tăng gấp đôi hoặc một nửa công thức tùy thuộc vào số lượng bạn đang phục vụ. Thời...
Dành riêng cho ông tôi (boomps). Một món ăn ngon Hungary. Được phục vụ tốt nhất với bánh bao. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: 4 Năng...
Brie nướng trong một bát bánh mì chua tròn làm cho điều này cuối cùng dễ dàng! Bạn có thể thay thế một tương ớt ngọt ngào cho topping để chuẩn bị thậm chí dễ dàng hơn. Tôi đã lò vi sóng sản phẩm cuối...
Nướng hải sản này là nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng - hoàn hảo cho một bữa tối hải sản lãng mạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Thành phần 2...